Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Математика спросили:
- Есть ли крылья у слона?
- Есть, - ответил он, - но они равны нулю.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Практическая психология для женщин.


еще, и вообще, находится тысяча разнообразных причин, не уделить

себе пятнадцати-двадцати минут для того, чтобы размять свои суставы, мышцы,

придать телу гибкость и пластику.

Задумайся, какой парадокс заложен в глубине этого неуспевания! Ты

стремишься стать сильной, красивой, благополучной, но для начала ты даже не

умеешь организовать свое время так, чтобы найти каких-то 15-20 минут в свое

удовольствие. О каких продвижениях вперед, о каких удачах, о каких

восхождениях дальше мы могли бы разговаривать, не умея справиться с таким

простеньким вопросом?

Другое дело - и я хочу тебе сказать о нем совершенно откровенно - мы в

"Ордене Истинных женщин", тоже не большие фанаты массовой физкультуры или

организованной гимнастики. Однако мы нашли решение - свежее решение: мы

взяли и выработали свою собственную систему. Причем индивидуальную систему.

Систему, которая каждая женщина подбирает специально для себя. Разумеется,

в ней все же есть определенные правила. Но они настолько просты, а

удовольствие выполнять их настолько замечательно, что только уж совсем

ленивый не захочет это делать.

Начнем с того, что гордую осанку женщине, прежде всего, дает крепкий,

гибкий позвоночник

и хорошая подвижность суставов. Есть такое понятие -

грациозная

женщина. Жаль, что сегодня эти слова редко употребляются и все

больше и больше уходят в историю языка. Однако, пусть мы забываем о слове

"грация", тем не менее сама грация остается и по сей день одним из самых

притягательных качеств в женщине. Другими словами это: гибкость,

пластичность и точность движений. Хочешь стать грациозной? Ничего не

мешает. Начинай!

И попутно хотелось бы, что бы все это было организовано не только с целью

принести исключительную физическую пользу, но заодно и психологическую, то

есть обеспечить тебе бодрое и благостное настроение на целый день. Поэтому

я советую поступить следующим образом (это не займет ни много сил, ни много

вложений, а пользу и удовольствие принесет вдвойне).

Включи свой магнитофон, прослушай и составь для себя список шлягеров,

песен, мелодий, которые просто нравятся тебе, возбуждают тебя, связаны с

твоими представлениями о силе, красоте, здоровье и т.д. Возьми свой список,

сходи в ближайшую студию звукозаписи и попроси записать эти произведения

для тебя на одну кассету. Таким образом, ты обеспечишь себе приятное

музыкальное сопровождение, что очень и очень важно.

А далее - прими за правило просыпаться

на 15-20 минут раньше. Это трудно

только первые


Дата публикации: 22 Июля, 2010
Автор: Василина Веда
Теги:
, пусть эти пять, это будет кривляние, полезными и действительно, красивая самая интересная


-  11  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |  11  | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108>


postheadericon Это интересно

Клиническая нейропсихология.

Нейропсихология – одна из областей психологического знания – решает как теоретические, так и практические задачи.


Мозг, психика, здоровье.

Особое внимание уделено вероятностному прогнозированию — психической способности мозга, изучение которой является основной темой исследовательской работы автора.


Женская сексопатология

Сексопатология - это раздел клинической медицины, изучающий половые расстройства, их происхождение, методы распознавания и лечения.


Клиническая психология

Появление учебника по клинической психологии в системе подготовки врачей свидетельствует о переменах в медицине и здравоохранении нашей страны.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.