Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Что это ты так жалобно просишь у официанта?
- Жалобную книгу!


Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Психотерапия рака.


исследованиях, знали, что это может быть прав­дой.

Эти экзотические истории и личный опыт некоторых лю­дей послужили одним из толчков к развитию новой науки о биологической обратной связи (БОС). В 1960-х годах иссле­дования в области БОС продемонстрировали, что человек может оказывать значительное воздействие на происходящие в его организме процессы, которые, как считалось раньше, не поддаются сознательному контролю.

Исследователи БОС открыли, что не только йоги, но и самые обычные люди могут научиться сами управлять час­тотой сердечных сокращений, мышечным напряжением, дея­тельностью потовых желез, температурой тела и широким спектром внутренних физических состояний, которыми, как считается, непроизвольно управляет вегетативная нервная система. Способ, при помощи которого человека можно на-

учить управлять этими физическими состояниями, довольно прост. К коже обучаемого подсоединяются электроды, так, чтобы аппарат БОС мог снимать данные о некоторых физи­ческих функциях: пульсе, потенциалах головного мозга или мышечном напряжении. Аппарат передает обучаемому зри­тельные и/или звуковые сигналы, указывающие на то, что происходит с данным физическим параметром.

Если бы, скажем, вас учили изменять частоту пульса, вы при учащении пульса слышали бы звук более высокого тона, а при его замедлении — более низкого. Сначала вам ка­залось бы, что более высокий и более низкий тоны зву­чат совершенно непредсказуемо,

и между вашими мысля­ми и частотой

пульса нет никакой связи. Но вскоре вы бы заметили, что пульс замедляется, когда вам в голову при­ходят какие-то определенные мысли или чувства, когда вы как-то меняете положение своего тела. Через некоторое вре­мя вы довольно хорошо научились бы управлять физиоло­гическими функциями и смогли бы повышать и понижать тон звукового сигнала (ускоряя или замедляя сердцебие­ние).

Сегодня человека можно научить сознательно контро­лировать все поддающиеся точному измерению физиоло­гические функции, с которыми у обучаемого может быть установлена «обратная связь». С помощью БОС людей учат понижать артериальное давление, избавляться от миг­рени, устранять аритмии сердца, уменьшать и увеличивать кровоток, бороться с бессонницей и управлять различны­ми другими «непроизвольными» физиологическими функ­циями.

Пионеры БОС — Элмер и Элис Грин из клиники Мен-ненджера сообщали об экспериментах, во время которых людям удавалось по собственной воле управлять одной-един-ственной нервной клеткой. Они полагают, что метод БОС ярко продемонстрировал тот физиологический принцип, со-

гласно которому -«каждое изменение в физиологическом со­стоянии человека сопровождается осознанными или не­осознанными изменениями в его душевном эмоциональном состоянии, и наоборот, каждое осознанное или неосознан­ное изменение


Дата публикации: 7 Февраля, 2011
Автор: К. Саймонтон, С. Саймонтон
Теги:
, бос если некоторые, читателя к ответу, рассмотрим эти факторы, пришли к мысли


-  19  -

<1 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |  19  | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | ... | 168>


postheadericon Это интересно

Этика подлинного существования

Книга французской писательницы и философа Симоны де Бовуар «Второй пол» вышла в свет в 1949 году сначала во Франции, а чуть позже практически во всех странах Запада.


Метод ключ в борьбе со стрессом.

Как стать более здоровым и удачливым?


Заяц, стань тигром

Жизнь проходит , а что мы имеем?


Система АГИМ - ауто...гипно...идео...моторика

Очень многие считают, что спортивная техника определяется главным образом физическими возможностями человека, в частности, силой, эластичностью, растянутостью его мышц, подвижностью суставных сочленений, выносливостью сердечно-дыхательной системы и т. д.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.