Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Мой сын просит руки вашей дочери.
- А что, у вашего сына нет руки?
- Есть, но она уже устала.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун


время

занятий   надо   избавиться   от   всех   посторонних  мыслей,   по   возможности   максимально

расслабить все тело. Только в этом случае занятия принесут пользу.

78. ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ ЦИГУНОМ «ВОСПИТАНИЯ МОЩИ» (ЦЯН ЧЖУАН ГУН)

Цигун  «воспитания    мощи»   предполагает   достижение   упорядоченности   с   помощью

учебных   цигунметодов   конфуцианства,    даосизма   и   буддизма.   Он   создан   на  основе   их

квинтэссенции.

Учебные методы характеризуются следующим:

1. Позы.   Используются положения сидя потурецки, сидя с одной подогнутой под себя

ногой, сидя с обеими подогнутыми под себя ногами, стоя, а также свободная поза.

2.    Дыхание.       Применяют   спокойное   дыхание  (естественное   дыхание),   глубокое

дыхание, обратное дыхание.

3.   Концентрация.       В   этом   методе  тоже   используется   концентрация    на   даньтяне,

посредством  чего  достигается  аккумуляция  жизненной энергии,  устраняются  посторонние

мысли,  осуществляется  «вхождение  в  покой». Можно   также  концентрировать внимание    на

окружающем  пейзаже или   на какихлибо  красивых предметах,  что усиливает  воздействие

положительных раздражителей, прогоняет плохие чувства, заменяя их хорошими, устраняет

посторонние мысли, способствует укреплению здоровья.

Цигун  «воспитания  мощи»   обладает   выраженным  терапевтическим  эффектом   при

таких  заболеваниях,  как  гипертония,  неврастения,  функциональные  расстройства  нервной

системы, порок сердца, артриты и др.

79. ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ ЦИГУНОМ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Цигун сохранения здоровья –    один из вспомогательных видов цигуна, с его       помощью

можно  лечить  болезни,  а  также  проводить  профилактику.  Особенно  рекомендуется  этот

метод людям с ослабленным здоровьем и находящимся в преклонном возрасте.

Цигун сохранения здоровья также называют цигуном с похлопываниями

и массажем, –

в  него  входят  разные  способы  самомассажа,   похлопываний  и  другие.  Он  способствует

очищению  каналов  и коллатералей,  гармонизирует жизненные  силы организма,  укрепляет

здоровье.  Этот метод  

обладает  очевидным  терапевтическим  эффектом  при  лечении 

таких



хронических 

заболеваний,  как,  например,  гастроэнтерит,  порок  сердца,  функциональные

расстройства нервной системы, гепатоз, нефроз и др.

Учебные методы.     Они таковы: движения ушами; клацание зубами; движения языком;

полоскание  во  рту  слюной;   растирание  груди;   разминание  плеч,   желудка;   нажатия  на

позвоночник;


Дата публикации: 30 Июля, 2010
Автор: Линь Хоушен, Ло Пэйюй
Теги:
, сохранения здоровья количество, основы комплекса стоять, обнимание мяча которые, противопоставление ладоней выполняется


-  68  -

<1 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 |  68  | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | ... | 300>


postheadericon Это интересно

Рэйки - Путь сердца

Эта книга, создана как для тех, кто еще только, что?то слышал об этом методе целительства и духовного роста, но никогда с ним не сталкивался и не имеет посвящения в эту систему.


Рейки Система Усуи Рейки Риохо

Так вот скажите, что за сила «тащила» меня в неведомое, которое я даже не осознавала? Какая сила обеспечила мою платежеспособность? Какая сила уже тогда знала, что Рэйки - это и есть мой духовный путь


Обретение силы через Рейки

За последнее десятилетие во многих странах мира наметился определенный положительный интерес к использованию в здраво­ охранении средств и методов народной медицины.


Рейки. Краткое современное руководство

Чем необыкновенней что-либо, тем проще оно с виду, и смысл его под силу понять только мудрому.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.