Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Какие десять лет жизни Нового Русского самые трудные?
- С первого по пятый класс.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун


настроя   помогает   устранить   все   неприятное,   болезненное,   способствуя   комфортному

состоянию духа, играет большую роль в укреплении здоровья.

52. ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ ЗАИМСТВОВАНИЕМ (ЦЗЯЦЗЕ), В ЧЕМ ЕГО СМЫСЛ

Это  означает,  что  во  время  занятий  нужно  вызвать  в  воображении  определенный

предмет, пейзаж  или вспомнить о   чемто  радостном. Например, представить себе, что    мы


находимся   в   саду,   видим   цветущий   пейзаж,   наблюдаем   веселую   игру   зверушек   или

оказались на корабле, плывущем по бескрайнему      голубому морю. Можно также вспомнить

какоенибудь  хорошее,   счастливое  событие,  например  успешный  научный  эксперимент.

Подобная  игра  воображения  и  есть  создание  положительного  настроя,  она  способствует

устранению беспокойства, неприятных мыслей.

53. ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ МЕТОДОМ ДЕСТВИЯ (ВЭЙФА) И МЕТОДОМ

НЕДЕЙСТВИЯ (УВЭЙФА)

В  истории  цигуна  было  два  разных  подхода  к  вопросу  об  обращении  с  психикой:

воздействовать на нее или не воздействовать. Сторонники последнего считают, что во время

занятий  цигуном  не  следует   прилагать  никаких  волевых  усилий,  даже   наоборот,  такие

усилия   недопустимы,    поскольку  

во   время   занятий   нельзя   думать   вообще   ни   о   чем,

достаточно войти в естественное состояние покоя. Следовательно,

надо стараться отбросить

всякие  мысли, войти в   состояние пустоты, отрешенности, и только тогда будут      достигнуты

цели тренировки.

Сторонники  «действия», наоборот, считают, что следует прилагать активные волевые

усилия;   при   этом  неважно,  на   чем   концентрироваться –    на  внутренних  или  внешних

объектах. В этом процессе одна мысль заменяет десять тысяч мыслей, устраняется сумятица

и беспокойство в голове и достигаются цели занятия.

Мы считаем, что разделяющие и ту, и другую точку зрения имеют основания для своих

выводов,  но  лучше   всего  сочетать   и  «действие»   и  «недействие»,   чтобы   использовать

положительные  стороны одного  метода  для  компенсации недостатков  другого, «в  деянии

обнаруживать    недеяние,    в    недеянии    обнаруживать    деяние»,    что    может    повысить

эффективность занятий.

Сторонники  метода   действия   считают,   что   повышение  роли   волевого   фактора   в

процессе  занятий  имеет  свое  преимущество,  так  как  во  время  выполнения  статического

цигуна    все   беспокойные    мысли   обязательно   

проявят   себя,   и   в   этом   случае   трудно

расслабиться  и достичь покоя. Поэтому сначала применяется метод    


Дата публикации: 30 Июля, 2010
Автор: Линь Хоушен, Ло Пэйюй
Теги:
, чтобы было легче, сердцебиение и дыхание, чемто одном нельзя, обеим сторонам головы


-  54  -

<1 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 |  54  | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | ... | 300>


postheadericon Это интересно

Рассекреченный первоисточник йоги

Среди первоисточников йоги «Гхеранда Самхита» — наиболее древний и уважаемый текст, дошедший до читателей наших дней. ПредисловиеСредипервоисточников йоги «Гхеранда Самхита» — наиболее древний и уважаемый текст,дошедший до читателей наших дней.


Рейки Система Усуи Рейки Риохо

Так вот скажите, что за сила «тащила» меня в неведомое, которое я даже не осознавала? Какая сила обеспечила мою платежеспособность? Какая сила уже тогда знала, что Рэйки - это и есть мой духовный путь


Восемь лекций по йоге

Основа жизни- поступать согласно своим личным желаниям


Рейки - универсальная энергия жизни

Когда ты сейчас читаешь эти строки, твой дух соединяется с нашим, и мы можем поделиться с тобой знанием, которое оказалось настолько живым и плодотворным, что эта книга родилась из него как бы сама по себе.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.