Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Какие десять лет жизни Нового Русского самые трудные?
- С первого по пятый класс.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун


45. ПОЧЕМУ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ВАЖНО СОЧЕТАТЬ УПРАЖНЕНИЯ И ОТДЫХ

Чередование    упражнений   с    отдыхом    имеет    большое    значение,   особенно    для

хронических  больных.  После  выполнения   каждого  упражнения   нужно  сделать  перерыв  на

некоторое время, чтобы привести в норму сердцебиение и дыхание, дать телу расслабиться,

отдохнуть в течение 10– 20 мин, после чего продолжить занятия. Начинающим соблюдать

такое  чередование  особенно  полезно.  Впоследствии,  при  увеличении  продолжительности

занятий и их сложности, этим требованиям можно следовать не очень строго и заниматься

без перерывов.

46. ПОЧЕМУ ЗАНЯТИЯ ЦИГУНОМ СЛЕДУЕТ СОЧЕТАТЬ С КОМПЛЕКСНЫМИ

МЕТОДАМИ ЛЕЧЕНИЯ

Иногда  считают, что   цигун  может излечить   все  болезни. Утверждают   даже,  что  если

заниматься  цигуном, то  от  всех  остальных методов  лечения  можно  отказаться. Подобные

утверждения ошибочны. Мы полагаем, что занимаясь цигуном, следует применять и другие

методы  лечения  как  восточной, так и   западной медицины, органически 

сочетая  их друг с

другом. Только в этом случае

можно рассчитывать на надежный положительный

результат.

Лечение   с  помощью   игл   и  фармацевтических   средств   в  большинстве   случаев   устраняет

причины болезни, помогает организму восстановить здоровье. Главная задача этих методов

лечения – устранить причину болезни. Что же касается цигуна, то он приводит организм в

равновесие,    повышает   его    сопротивляемость    болезням.    Устранение    болезнетворных

факторов достигается прежде всего за счет поддержания правильного состояния организма.

Если  же  говорить  о  хронических  болезнях,  то  для   скорейшего  избавления  от  них

необходимы  и иглы,  

и  фармацевтические   средства.  Однако ввиду   длительного  протекания

хронических  болезней  приходится  применять  большое  количество  лекарств,  за  счет  чего

легко вызвать различные осложнения. Лучшим методом лечения следует считать сочетание

общетерапевтических методов с цигуном.

47. ПОЧЕМУ ЦИГУН ПОЛУЧИЛ ТАКОЕ БОЛЬШОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ И

ВСЕОБЩЕЕ ПРИЗНАНИЕ

Цигун   включает   подвижные,   статические   и  комбинированные   упражнения.   Многие

статические упражнения состоят всего лишь из одной позы, иногда упражнения сочетаются с

соответствующим  самовнушением. Подвижные  упражнения  очень просты, они   состоят  из

простейших   элементов,  движений.  Способы  их   выполнения  очень   разнообразны.   Есть

упражнения,   которые  нужно  


Дата публикации: 30 Июля, 2010
Автор: Линь Хоушен, Ло Пэйюй
Теги:
, факторы цигуна каковы, комбинированная стойка могут, концентрация на внутренних, здоровья что называется


-  50  -

<1 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 |  50  | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | ... | 300>


postheadericon Это интересно

Йога. Искусство коммуникации

Описание индийской йоги задача далеко не простая...


Рассекреченный первоисточник йоги

Среди первоисточников йоги «Гхеранда Самхита» — наиболее древний и уважаемый текст, дошедший до читателей наших дней. ПредисловиеСредипервоисточников йоги «Гхеранда Самхита» — наиболее древний и уважаемый текст,дошедший до читателей наших дней.


Наука о дыхании индийских йогов

Нет жизни без дыхания... Дышать- значит жить


Восемь лекций по йоге

Основа жизни- поступать согласно своим личным желаниям

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.