Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Завтра идем в поход.
- А теплые вещи брать?
- Да, возьми бутылок шесть!

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун


результат  можно   только  научившись   достигать   естественного   состояния   расслабления   и

покоя [К].

41. ПОЧЕМУ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ НУЖНО СОХРАНЯТЬ ПРИЯТНОЕ

РАСПОЛОЖЕНИЕ ДУХА, СПОКОЙНОЕ РОВНОЕ НАСТРОЕНИЕ

Настроение каждого человека зависит от воздействия на организм окружающей среды,

являясь    его   реакцией    на   это   воздействие.    Если    на   душе   нерадостно,   а   настроение

беспокойное,   то   могут   возникнуть   болезни.   Если   же   больному   удается   преодолеть

подавленное    настроение,    то    происходит    поворот    к    выздоровлению.    Клинические

наблюдения   показывают,   что  настроение   человека,  состояние  его  здоровья  и  ход  болезни

тесно взаимосвязаны. Пословица гласит: «Когда радостно на душе, тело крепнет». Другими

словами,  если  у  человека  нет  горестей  и  у  него  хорошее  настроение,  то  он  становится

здоровее. И наоборот, печали и беспокойство, состояние

напряжения создают предпосылки

для  болезней.  Нервное  напряжение   усиливает  соответствующую   ответную  реакцию,   а  это

пагубно влияет на возможности нормального человеческого организма. Занятия цигуном как

раз  и  должны  уменьшить соответствующие ответные   реакции. Поэтому  во  время  занятий

следует  обращать особое  внимание 

на сохранение приятного    настроения и ровных    эмоций,

устранение сумятицы в мыслях.

42. ПОЧЕМУ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ НУЖНО ПОДБИРАТЬ МЕТОДИКИ В


СООТВЕТСТВИИ С РАЗЛИЧИЯМИ В ОБСТАНОВКЕ

В цигуне  имеется  много  различных  методик. Подбирать соответствующие приемы   и

упражнения   нужно с   учетом  течения  болезни, состояния   организма больного,   его  возраста,

уровня инь и ян, работоспособности внутренних органов, с тем чтобы эти упражнения были

максимально   полезны   человеку,   соответствовали   его   индивидуальным  особенностям, –

только   в   этом   случае   лечение   будет   эффективным.   Принципы  подбора   упражнений

следующие.

1 .     В   зависимости   от   тяжести   заболевания.   Тяжелобольным   следует   выполнять

упражнения  в  положении  лежа  или  сидя;  при  легких  болезнях –    в  положении  стоя,  в

движении шагом, а также по методике тайцзицигуна (цигуна Великого Предела).

2 .   В  зависимости от  характера заболевания. Например,   при  опущении  желудка  или

почки  будут  полезны   упражнения   в  положении   лежа,  а  также  концентрация   на  даньтяне.

Больным сердечными и легочными заболеваниями рекомендуется заниматься тайцзигуном.


Дата публикации: 30 Июля, 2010
Автор: Линь Хоушен, Ло Пэйюй
Теги:
, нужно рекомендовать упражнения, каждого упражнения нужно, движений и упражнений, состоять из комплексов


-  48  -

<1 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 |  48  | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | ... | 300>


postheadericon Это интересно

Обретение силы через Рейки

За последнее десятилетие во многих странах мира наметился определенный положительный интерес к использованию в здраво­ охранении средств и методов народной медицины.


Восемь лекций по йоге

Основа жизни- поступать согласно своим личным желаниям


Как обрести внутреннюю гармонию

Эта книга поможет вам обрести внутреннюю и внешнюю гармонию, научит решать жизненные проблемы, наладить взаимоотношения с вашими детьми, близкими, коллегами по работе, полюбить себя и людей такими, какие они есть.


Рейки. Краткое современное руководство

Чем необыкновенней что-либо, тем проще оно с виду, и смысл его под силу понять только мудрому.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.