Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Божья коровка заходит в аптеку.
- Скажите, у вас есть что-нибудь от черных пятен?

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун


Древний цигун получил дальнейшее развитие при династии Хань. В конце 1978 г. при

раскопках могилы

№ 3 в местности Мавандуй [К] близ г. Чанша нашли схемы упражнений

даоинь, датированные ранним периодом Западной Хань. Данный свиток имеет чрезвычайно

важное значение для изучения происхождения и развития цигуна.

В сочинении «Хуайнаньцзы» [К] в разделе «Наставление о духе» («Цзиньшэнь сюнь»)

есть   такая   запись: «Вдыхая   

и   выдыхая  так   и   этак;   выводя   старое   и   втягивая  новое;

раскачиваясь, словно медведь, и вытягиваясь, словно птица; плескаясь в воде, как дикая утка,

и вслушиваясь, как уховертка; осматриваясь вокруг, как сова, и вперясь вдаль, словно тигр, –

именно так человек взращивает тело».

Чжан Чжунцзин [К] в сочинении «Краткое содержание золотого сундука» («Цзинь куй

яолюэ»)   утверждал: «Некоторые     люди   могут  воспитывать   в  себе   осмотрительность,   не

позволяют вредным влияниям воздействовать на каналы и коллатерали, распространяться по

каналам и коллатералям, не дают им циркулировать по внутренним органам и таким образом

вылечиваются.   При   ощущении   тяжелых   застойных   явлений   в   четырех   конечностях

используют даоинь и туна, чжэньцзю [иглоукалывание       и прижигание] и втирания, чтобы не

дать девяти проходам наглухо закрыться». Запись явно указывает, что тренировка внешних и

внутренних усилий является одним из способов профилактики и лечения болезней.

«История  поздней  Хань» (глава  «Биография  Хуа  То»)  содержит  такую  запись: "Хуа

То[К]…   обладал   знанием   о   многих  болезнях,   хорошо   понимал  искусство   сохранения

здоровья.   В  возрасте   ста   лет  он  был  совершенно  здоров.  Современники  называли  его

небожителем".   Он,   основываясь   на   высказывании  Чжуанцзы  «раскачиваются,    словно

медведи,   вытягиваются,   словно   птицы»,   разработал  «Игры    Пяти   зверей»,   названные

соответственно формами тигра, оленя, медведя, обезьяны и птицы (журавля). Хуа То считал,

что «человеческое тело любит трудиться, но не следует доводить [нагрузки] до предела». Он

так  же  разъяснил,  что,  выполняя  упражнения,  входящие  в  «Игры  Пяти  зверей»,  можно

достичь  лучшей  проходимости  кровеносных сосудов, остроты слуха   и зрения, крепости и

целости  зубов, можно   предупредить  и излечить   болезни. Его   ученик  У Пу,  продолжавший

дело учителя,

постоянно тренировался в соответствии с данным комплексом и прожил 90 с

лишним  лет, сохранив ясное   зрение, острый   слух  и крепкие зубы. Другой     ученик, Фань   Э,

также практикуя данный комплекс, прожил более ста лет, при этом волосы на голове у него

оставались черными.

В  «Истории поздней  Хань»,  в  биографии 


Дата публикации: 30 Июля, 2010
Автор: Линь Хоушен, Ло Пэйюй
Теги:
, дыхание означает внутреннюю, баопуцзы в главе, конечностей не следует, стихотворение об источнике


-  4  -

<1 | 2 | 3 |  4  | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | ... | 300>


postheadericon Это интересно

Рассекреченный первоисточник йоги

Среди первоисточников йоги «Гхеранда Самхита» — наиболее древний и уважаемый текст, дошедший до читателей наших дней. ПредисловиеСредипервоисточников йоги «Гхеранда Самхита» — наиболее древний и уважаемый текст,дошедший до читателей наших дней.


Основы йоги

Главное в основе для йоги тишина в уме и раскрытие личностного сознания души


Рейки – дар исцеленности

Наша Вселенная во всем ее многообразии и многомерности существует благодаря взаимодействию двух фундаментальных сил - Материи и Энергии.


Рэйки - Путь сердца

Эта книга, создана как для тех, кто еще только, что?то слышал об этом методе целительства и духовного роста, но никогда с ним не сталкивался и не имеет посвящения в эту систему.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.