Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Вот вы не пристегнулись и сломали ногу. А водитель, видите, пристегнулся и сидит... как живой!

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун


равновесие. При какомлибо заболевании   или при  реакции на раздражитель

возбудимость симпатических нервов очень высока, что проявляется в ускорении сердечного

ритма,  повышении   кровяного   давления,   ослаблении  перистальтики   кишечника   и  желудка.

Однако    занятия    цигуном   малопомалу    изменяют    аномальную    реакцию,    усиливают

контролирующие свойства симпатических и парасимпатических нервов.

Клинические   наблюдения   показали,   что   когда   больной   гипертонией   занимается

цигуном,  у  него  в  плазме  крови  снижается  активность  допамина  бетагидроксилазы. Это

одно   из   проявлений  ослабления   возбудимости   симпатических 

нервов.  Проведенные  за

рубежом   эксперименты  также  доказывают,   что  во  время   занятий  цигуном  процессы  в

организме,    связанные   с    мышечными    и   сердечными    биотоками,   равно    как   ритмы

сердцебиения   и   дыхания,   замедляются.   Таким   образом,   реакция   симпатических    нервов

ослабевает, а возбудимость парасимпатических нервов соответственно усиливается.

Почему  же  нервная   система  может  осуществлять  регулятивную   функцию?   Причина,

возможно, в том, что при выполнении упражнений цигуна мускулы и суставы конечностей и

туловища  расслаблены,  отчего  ощущение   внутреннего  раздражения   в  этих  частях  тела

уменьшается.    Опыты    на    животных    также    доказали,    что    уменьшение    внутренней

возбудимости   может    ослабить    реакцию   гипоталамуса    и   симпатической   иннервации

внутренних органов. Кроме того, поскольку упражнения цигуна выполняются в обстановке

спокойствия,    расслабления,   естественности,   удовлетворения,    то  при   этом   снижается   и

реакция    на   внешнее    раздражение    со   стороны   какихлибо    неблагоприятных    факторов.

Благодаря этому происходит дальнейшее регулирование аномальных реакций, усиливаются

контролирующие свойства, улучшается здоровье.

28. ПОЧЕМУ УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУНА МОГУТ ПОНИЗИТЬ ОСНОВНОЙ ОБМЕН И

ПОВЫСИТЬ СБЕРЕГАТЕЛЬНУЮ СПОСОБНОСТЬ

С   позиций   физиологии   реакции   такого   рода,   как   усиление   дыхания,   учащение

сердцебиения,    активация    симпатических    нервов,    напряжение    скелетной    мускулатуры,

называются   реакциями   потребления.   При   этих   реакциях   энергозатраты  

направлены   в

сторону   увеличения.    Напротив,    если   дыхание    ослабевает,    сердцебиение    замедляется,

симпатическая   нервная  система   затормаживается,   скелетные  мышцы   расслабляются,   то

такие реакции называются реакциями сбережения. При этих реакциях энергозатраты имеют

тенденцию    


Дата публикации: 30 Июля, 2010
Автор: Линь Хоушен, Ло Пэйюй
Теги:
, уменьшению упражнения цигуна, внутрибрюшного давления массируют, сердца регуляция дыхания, связь с самим


-  37  -

<1 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 |  37  | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | ... | 300>


postheadericon Это интересно

Рэйки. Наследие доктора Усуи

Рэйки развилось в духовный целительский метод, который хорошо знают и высоко ценят во всем мире и который неразрывно связан с его основателем Микао Усуи.


Рэйки - Чудо прикосновения

Когда занимаешься духовными практиками, сначала учишься познавать свою собственную силу.


Обретение силы через Рейки

За последнее десятилетие во многих странах мира наметился определенный положительный интерес к использованию в здраво­ охранении средств и методов народной медицины.


Наука о дыхании индийских йогов

Нет жизни без дыхания... Дышать- значит жить

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.