Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Стук в дверь:
- Это квартира тупого?
- Э-э-э-э не понял вопроса...

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун


ощущения   любой   части   своего   тела;   так   называемый  «покой»

заключается   в   полной   умиротворенности    сознания,   избавлении    от   случайных   мыслей.

«Пустота  и покой» достигаются    в  состоянии бодрствования, а    вовсе не в   дремотносонном


состоянии.  В  «пустоте  и  покое»  есть  ясное  сознание,  в  ясном  сознании  есть  «пустота  и

покой».  Если  имеется  только  ясное  сознание  и  нет  «пустоты 

и  покоя»,  то  это  означает

беспорядок в мыслях; если имеются только «пустота и покой», но нет ясности сознания, то

это означает дремотное состояние.

Цигуном «пустоты и покоя»    можно заниматься в любое время и в любом месте, при

этом не требуется   какихлибо специальных поз, особой регуляции дыхания, концентрации

внимания   на   какихлибо   частях   тела.  Метод  «пустоты   и   покоя»   оказывает   лечебное   и

тренировочное  воздействие и поэтому является вспомогательным      для других  видов цигуна.

Этот метод пригоден для

пожилых людей и для страдающих тяжелыми заболеваниями.

93. КАК ПРАКТИКОВАТЬ МЕТОД «ВОСХОД СОЛНЦА»

«Восход   солнца» –     разновидность   методов   цигуна,   направленных    на   укрепление

функций  почек   и  прибавление  силы   ян.   Этот  метод  

рекомендуется   использовать   для

усиления   работы   почек   и   увеличения   энергии  цзин   пожилым   людям   с   ослабленным

здоровьем. Он осуществляется в сочетании с концентрацией на АТ минмэнь.

Методы тренировки: после погружения в покой мысленно достигнуть точку минмэнь;

усилием мысли извлекать ци из почек (находящихся по обе стороны от минмэнь); направить

его через даньтянь прямо до яичек; затем из мошонки направить       поток ци вверх, возбуждая

половой  член;  дойти  до  головки.  Завершив  оборот  ци,  вновь  перейти  к  стимуляции  и  все

повторить

36 раз. Это и есть динамическостатическая концентрация на АТ минмэнь. Метод

дает хорошо выраженный терапевтический эффект при лечении мужской импотенции.

Применение   этого   метода  женщинами   позволяет   гармонизировать   жизненные    силы

организма   и  укрепляет  каналы.   Этот  способ,  основанный   на  вытягивании   ци  из  почек  и

пропускании его через даньтянь, стимулирует функции матки и влагалища.

94. КАК ПРАКТИКОВАТЬ МЕТОД УКРЕПЛЕНИЯ ЦЗИН (СЕМЕНИ)

Метод  укрепления  цзин  используется  для  лечения  сперматореи  и  проспермии.  Его

рекомендуется применять ежедневно в постели перед сном.

Метод заключается в следующем:     голова лежит на высокой подушке, мысль прежде

всего  сконцентрирована на даньтяне, ладони  


Дата публикации: 30 Июля, 2010
Автор: Линь Хоушен, Ло Пэйюй
Теги:
, левое верхнее положение, глазами вращение глазами, небесному кругу чжоутянь, заставить ци вращаться


-  113  -

<1 | ... | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 |  113  | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | ... | 300>


postheadericon Это интересно

Шива-таттва

Книга поведает вам о традициях древних натхов


Наука о дыхании индийских йогов

Нет жизни без дыхания... Дышать- значит жить


Рэйки - Путь духа

Сейчас все больше и больше количество людей не устраивает тот духовный уровень, который в силу ряда объективных причин, у них существуют.


Раджа йога. Искусство самоконтроля

Огромный поток информации обрушился на читателей, в особенности это связано с раджа йогой

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.