Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
В Москве вводят новый, четвертый сигнал светофора - ярко-красный свет. Он обозначает: 'Всё-таки, Стоп!'.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Методические пособия по системам психофизической тренировки цигун и ушу


превращение спермы в Ци; 2) превращение Ци в дух; 3) соединение трех даньтянь (энергетических центров). Также даются сведения о состоянии Пустоты.    Эти

виды цигун просты, легко осваиваются, и можно быстро получить положительные эффекты в лечении болезней и укреплении здоровья. Занимающиеся могут достичь прогресса, двигаясь шаг за шагом в освоении этих видов цигун. Молодым людям требуется месяц для создания фундамента, 100 дней для превращения спермы в Ци, 18 месяцев для превращения Ци в дух. Для пожилых и больных требуются более длительные сроки времени. Обычные люди могут достичь этого, но только

если они занимаются этими видами цигун по полчаса ежедневно; в цигун нет тайн.    ЧТО ТАКОЕ "ЦИ"?   Китайское слово "Ци" обычно означает газ, воздух (кунци) или кислород (янци). Но иногда Ци имеет очень широкое смысловое значение. Например, в известной поэме "Чжэнци Гэ" Песня правильного Ци "Чжэнци" (истинное или всеобщее Ци) включает в себя солнце, звезды, горы и реки. В соответствии с теорией традиционной китайской медицины человеческая жизнь основана на юаньци (изначальное Ци). Юаньци в переводе на английский означает "изначальная (врожденная) жизненная энергия".    Чем является Ци в цигун? Иногда ее объясняют как вдыхаемый воздух, иногдакак космическая энергия, а иногда как изначальная жизненная энергия (юаньци). Но есть также особый и важный вид энергии Ци, которую мы начинаем чувствовать во время занятий цигун. Ее иногда называют "истинная Ци" (чжэнци). После определенного периода занятий цигун большинство людей начинают чувствовать тепло и распиранис в тех акупунктурных точках, на которых они концентрируют свое внимание. Это чувство называется "ощущение Ци". По мере повышения вашего уровня цигун ощущение Ци будет развиваться. Например, после успешного завершения ступени превращения спермы в Ци вы начнете ощущать циркуляцию Ци по каналам жэньду. После завершения ступени превращения Ци в духшэнь вы почувствуете циркуляцию Ци по главным каналам вашего тела. Другими словами, ваше ощущение Ци будет постепенно развиваться, и в конце концов Ци будет чувствоваться

во всем теле. В результате ваша врожденная жизненная энергия, или юаньци, восстановится, ваши хронические болезни излечатся, а ваше здоровье укрепится. Возможно, что ощущение Ци имеет неизвестную связь с вдыхаемым с воздухом космическим Ци. Известно только, что ощущение Ци меняется от частоты дыхания.    Неизвестны причины, вызывающие ощущение Ци. Здесь мы выскажем об этом некоторые гипотезы. Недавно ученые обнаружили, что в состоянии цигун колебания


Дата публикации: 19 Сентября, 2010
Автор: Н. В. Абаев, Г. И. Широков
Теги:
, колебаниями мозга которые, рис положение лежа, мяче и вдобавок, приступать к третьей


-  7  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |  7  | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97>


postheadericon Это интересно

Кундалини. Эволюционная энергия в человеке

Это классический рассказ «очевидца» который после многих лет медитации во время утренней практики ожидание пережил пробуждение Кундалини — духовной силы, которая спит у каждого человека, свернутая у основания позвоночника.


Для посвященных в Рэйки

Эта книга написана как для людей, посвященных в Рэйки, так и для тех, кто проявляет интерес к целительским и духовным практикам.


Основы рейки

Чтобы стать практикующим Рейки I, II или III, необходимо лично получить настройки от учителя, который получил настройки и прошел обучение.


Как обрести внутреннюю гармонию

Эта книга поможет вам обрести внутреннюю и внешнюю гармонию, научит решать жизненные проблемы, наладить взаимоотношения с вашими детьми, близкими, коллегами по работе, полюбить себя и людей такими, какие они есть.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.