Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Астрологи судят о людях, как о консервах - по дате изготовления.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Методические пособия по системам психофизической тренировки цигун и ушу


  3. Не спешите перемещать внимание на следующую точку, пока не ощутили Ци в точке, на которой сосредоточивались до этого.    4. Начинающие должны обращать внимание только на акупунктурные точки, а не на каналы. После некоторого времени занятий

этим видом цигун ваши каналы откроются для Ци автоматически.    5. Не обращайте внимания на любые образы и ощущения, если они появятся при занятиях цигун.    6. Если во время занятий этим видом цигун вы вдруг будете чемнибудь напуганы, то вы должны прервать занятия и начать массировать последние суставы безымянных пальцев кончиками больших пальцев рук. После этого нужно массировать обе стороны рук ладонями.    7. После того, как вы завершите этот процесс превращения Ци в духшэнь, вы сможете направить Ци в то место, где вы почувствовали боль, вызванную какойнибудь болезнью. Этим вы можете помочь излечить болезнь.    8. Во время занятий этим видом цигун (после определенного периода времени занятий) может случиться так, что вы достигнете такого психического состояния, что у вас начнут появляться специфические ощущения. Например, у вас может появиться ощущение того, что ваше тело исчезло, или ощущение чувства комфорта. Это значит, что вы находитесь в состоянии отрешенности (пустоты). Или другими словами, вы возвращаете свой духшэнь обратно в пустоту. Старайтесь удерживать такое психическое состояние как можно дольше.    НЕКОТОРЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СОСТОЯНИЯ ПУСТОТЫ (ОТРЕШЕННОСТИ)   Вхождение в состояние пустотыглавная цель большинства видов цигун высших ступеней, практиковавшихся даосскими отшельниками, буддийскими монахами, конфуцианскими учеными,

мастерами ушу, врачами традиционной китайской медицины и др. Таким образом, все школы цигун вели к пустоте. 
Появление и ощущение пустоты различно

у разных людей и в разное время.    Состояние пустоты (отрешенности) очень полезно для излечения болезней и укрепления здоровья. Перед вхождением в состояние отрешенности с целью лечения болезни вы должны направить Ци в болезненную точку (место болезни); в состоянии отрешенности симптомы болезни проявляются автоматически и боль, вызванная болезнью, будет почти такая же, как если болезнь обострилась. После появления боли вы должны сосредоточить свое внимание на болезненном месте 5-10 мин. Затем болезнь облегчится. Незначительные и легкие заболевания, такие, как легкий озноб, могут быть вылечены всего за одну процедуру.    Как можно войти в состояние отрешенности?   1. Занимаясь цигун в тихом месте в спокойной и расслабленной позе.   


Дата публикации: 19 Сентября, 2010
Автор: Н. В. Абаев, Г. И. Широков
Теги:
, имеешь желания истина, нижним даньтянями вообразите, цигун в большинстве, юйчжень в точке


-  15  -

<1 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |  15  | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97>


postheadericon Это интересно

Для посвященных в Рэйки

Эта книга написана как для людей, посвященных в Рэйки, так и для тех, кто проявляет интерес к целительским и духовным практикам.


Рэйки - Чудо прикосновения

Когда занимаешься духовными практиками, сначала учишься познавать свою собственную силу.


Йога. Искусство коммуникации

Описание индийской йоги задача далеко не простая...


Система Рэйки

Эта книга предназначается как для людей посвященных в Рейки, так и для людей проявляющих интерес к Рейки.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.