Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Математика спросили:
- Есть ли крылья у слона?
- Есть, - ответил он, - но они равны нулю.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Рейки Система Усуи Рейки Риохо


ваше тело. Если вы обнаружили в теле какой-либо дисбаланс, то положите на это место вашу правую руку.
Опустите обе руки ладонями вверх на колени. Ощутите вселенскую любовь и слейтесь с нею, наслаждаясь этим
моментом с высшими измерениями, положите одну руку на сердечный центр и скажите себе положительную аффирмацию.

По окончании медитации откройте глаза, активно
встряхните кисти рук.
Гассё, благодарность.

Упражнение с визуализацией Солнца

Это упражнение учит использовать визуализацию вместо символов.

Выполняется данная техника в положении стоя или сидя. В данном случае описано упражнение в положении Кизаи (сидя).

Закройте глаза. Переведите внимание на тандэн. Дышите медленно и естественно. Почувствуйте свои ноги укоренёнными глубоко в  земле.

Сложите руки в Гассё.

Поднимите руки высоко над головой ладонями вверх.
  Почувствуйте, как энергия Вселенной наполняет вас своими вибрациями.

Расположите ладони напротив друг друга. В течение 10 секунд визуализируйте между ними красное или
золотое солнце. Если у вас высокое давление, используйте голубой цвет и ощущение прохладной воды.

Мысленно опустите ваше солнце себе в голову. Держите голову руками в течение 10 секунд.

Передвиньте руки по сторонам шеи и продолжайте взаимодействие в течение 10 секунд.

Переместите

солнце в область сердечного центра и держите руки на некотором расстоянии от сердечного центра 10 секунд.

Переместите руки с солнцем на область солнечного сплетения (печень, желудок) и продолжайте взаимодействовать
ещё 10 секунд.

Переместите руки на область тандэна и взаимодействуйте 10 секунд.

Поместите руки на область

крестца, представьте себе, что и тандэн, и крестец полностью находятся внутри вашего
солнца. Взаимодействуйте в течение 10 секунд.

 

Опустите руки в исходное положение и расслабьтесь.
Почувствуйте, как энергия солнца расширяется внутри вас и излучается во внешнее пространство. Позвольте себе побыть
в этом состоянии сияния.

По окончании медитации откройте глаза и активно потрясите кистями рук.

Гассё, благодарность.

Секизуи Дзока Ибуки-хо

Дыхательная техника для очищения кармы

Вся карма записывается у человека в его спинном мозге.
Эта техника позволяет очищать и насыщать энергией клетки спинного мозга.

Выполняется данная техника в положении стоя или сидя.
В данном случае описано упражнение в позиции Кизаи (сидя).

Закройте глаза. Переведите внимание на тандэн. Дышите медленно и естественно.

Почувствуйте свои ноги укоренёнными глубоко в земле.

Сложите руки в Гассё.

Поднимите руки высоко над головой ладонями вверх.
Почувствуйте, как энергия Вселенной


Дата публикации: 24 Ноября, 2010
Автор: А. Л. Соколова
Теги:
, ладонями вниз держите, правой ногой очистите, это тоже часть, благодарностью и светлой


-  81  -

<1 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 |  81  | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158>


postheadericon Это интересно

Су Джок семянотерапия

Су Джок терапия, разработанная южнокорейским ученым профессором Пак Чжэ By,— это не только метод лечения, но и способ постижения основных законов жизни, устанавливающий связь между классической западной наукой и знаниями, накопленными с древнейших времен медициной Востока.


Рассекреченный первоисточник йоги

Среди первоисточников йоги «Гхеранда Самхита» — наиболее древний и уважаемый текст, дошедший до читателей наших дней. ПредисловиеСредипервоисточников йоги «Гхеранда Самхита» — наиболее древний и уважаемый текст,дошедший до читателей наших дней.


Кундалини. Эволюционная энергия в человеке

Это классический рассказ «очевидца» который после многих лет медитации во время утренней практики ожидание пережил пробуждение Кундалини — духовной силы, которая спит у каждого человека, свернутая у основания позвоночника.


Наука о дыхании индийских йогов

Нет жизни без дыхания... Дышать- значит жить

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.