Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Али-Баба уже 6 дней пытается войти в интернет со словами: 'Сим-сим откройся!'

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Массаж для взрослых


и южносла­вянские народы, а также народы Севера. Про­цедура массажа проводилась в бане и включа­ла в себя похлестывания всего тела березовыми или дубовыми вениками.

О посещении бань славянами и использова­нии ими в парной веников из веток дуба или бе­резы рассказывается во многих старинных пись­менных источниках, в том числе и летописях Нестора.

Массаж широко применялся жителями сла­вянских поселений и с лечебной целью: напри­мер, очень действенным средством, помогающим при ревматизме и повреждениях конечностей, считалось растирание суставов с применениемцелебных мазей из лесных и огородных трав, а также разминание мышц.

У финнов массаж являлся частью нацио­нальной культуры, ритуалом очень популярным. И у славян, и у финнов банные процедуры про­ходили примерно одинаково. После купания обычно шли в жарко прогретую комнату — пар­ную, в которой можно было с помощью бан­щика попариться березовым или дубовым вени­ком, хорошо растирая все тело с головы до ног. Закончив париться, начинали обливаться водой — сначала теплой, затем холодной.

Сочетание этих приемов с ря­дом закаливающих процедур (ны­ряние в прорубь, обливание хо­лодной водой, растирание тела снегом) способствует укреплению иммунитета и оказывает большое профилактическое воздействие.

Похлестывание всего тела веником являляется весьма полезной проце­дурой, которая оказы­вает оздоровительное и общеукрепляющее воздействие на орга­низм. Растирание частей тела при помощи веника сверху вниз помогает и при наличии различ­ных заболеваний, ведь листья и кора дуба и березы обладают це­лебными свойствами.

В период Средневековья по­пулярность физических упражне­ний и массажа в странах Европы значительно снизилась, и только с наступлением эпохи Ренессан­са интерес европейцев к совер­шенствованию своего тела и ук­реплению здоровья начал возрождаться. Это было связано в первую очередь с появлением научных трудов известных ученых-анатомов Монди де Сиучи, Бертуччио и Пиетро Егилата, написанных в XIV—XV веках. В XVI веке в на­учном мире стали известны трактаты ученого

Меркуриалиса, уроженца Италии, которому удалось изучить и переработать огромное ко­личество книг по искусству массажа и проведе­нию гимнастических упражнений. Наибольшей практической ценностью обладала работа «Ис­кусство гимнастики», в которой были приведе­ны рекомендации по проведению основных мас­сажных приемов, в том числе и растираний трех видов:

сильного, среднего и слабого.

В XVIII столетии об огромной пользе мас­сажа для здоровья было написано множество научных работ. Введение массажных приемов в медицинскую практику рекомендовали выда­ющиеся ученые того времени. В Германии вы­шло

в свет сочинение Гофмана

под названием «Радикальное указание, как человек должен

по­ступать, чтобы избежать ранней смерти и всевоз­


можных болезней». В этой работе особо


Дата публикации: 23 Сентября, 2010
Автор: Г. Соболева
Теги:
, вклад в развитие, массаж в последние, зоны камасутра знаменитая, ходятся в определенной


-  5  -

<1 | 2 | 3 | 4 |  5  | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82>


postheadericon Это интересно

Ребёнок 4-6 месцев

Краткая характеристика умений и возможностей Малыш становится все более активным, он живо интересуется окру жающим миром.


Недоношенные дети

У вас родился ребенок, но вы одновременно счастливы и огорчены, так как желанное событие совершилось раньше обычного срока.


Учение о внутренностях

Внутренности, органы, расположенные в основном в грудной и брюшной полостях человека и животных.


Особенности гимнастики

Движения крайне важны для нормального развития и роста ребенка, в результате систематической тренировки ни одна из систем не останется без изменений.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.