Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Хотите увеличить стоимость вашего Запорожца?
Залейте полный бак бензина.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Чувственный массаж


того как вы помассировали плечи, спуститесь к пояснице. Изучив эту область, поскользите руками по нежным контурам крестцовой косги. ягодиц и бедер Нижняя часть спины особенно уязвима и напряжена, и резкие движения могут свести все приятные ощущения на нет.

Глубокое надавлквант re вокруг ягодиц д( хггавляет удовольствие и вызовет у вашего партнера сильные эротические чувсгва. Сожмите мышцы, чтобы расслабить область вокруг бедер, а потом нежно погладьге кожу, чтобы оживить чувствительь опгь. Речаксация, сменяющаяся возбхокдением и легкими поглаживаниями, дает комбинацию, против которой невозможно устоять

Чувствительные зоны

Когда вы до1ще ге до шеи и позвоночника, будьте особенно осторожны. Обе области требуют самого

деликатного обращения. Ha расстоянии 2,5 см от позвоночник:- равномерно нажимайте вдоль мышечных связок, уделяя особое внимание местам где мышцы выпуклы. Погг> зствуйте


пальцами текстуру кожи, уплотнения в ней. Ваши прикосновения передадутся нервным окончаниям и через них всему телу. Когда вы достигнете верхней части шеи, снова переместите руки к пояснице, чтобы отвести внимание от области головы и полностью обработать спину. Это движение напоминает о чувствах, пробудившихся раньше, и все тело пронизывают теплые ощущения. Во время этого массажа вы должны сменить позицию несколько раз, поэтому оставьте себе место для маневрирования.


 


 


Чувство тела

Фантазируйте в то время, как ваши пальцы изучают тело.

Кожа — самый большой орган тела. Сенсорные рецепторы скрыты непосредственно под ее поверхностью, передавая сообщения центральной нервной системе. Эти рецепторы возбуждаются от самого легкого прикосновения. Некоторые воспринимают жесткие надавливания, но другие —

нет. Во время массирования легкое надавливание возбудит все тело, а более сильное расслабит и раскрепостит его. Меняйте интенсивность надавливания, возбуждая, расслабляя и вновь возбуждая партнера.

Травмы спины

Хотя травмы требуют медицинского вмешательства, вы можете облегчить проблемы массажем. Не массируйте непосредственно в травмированном месте, а нежно обработайте все вокруг. Обычно мышцы, окружающие поврежденный участок, отвечают защитными сокращениями. Массаж помогает снять уплотнение, вызванное травмой, возвратить

эластичность больному месту, тем самым заживляя его. Тело часто компенсирует силу, которой лишилась

травмированная область, поэтому, когда болит правое

плечо, вам надо проработать и левое тоже. Если боль вызвана напряжением, массируйте само плечо и вокруг него, расслабляя мышцы позвоночника. Начните мягко, потом углубитесь, растирая и часто двигая плечо. При массировании больных плеч всегда работайте и с поясницей. При больной шее массируйте сначала верхнюю


Дата публикации: 7 Октября, 2010
Теги:
,


-  9  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |  9  | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32>


postheadericon Это интересно

Ребенок 1-3 месяцев

Краткая характеристика умений и возможностей . Вы уже знаете, что новорожденный ребенок большую часть суток спит (до 20-22 часов) и ест (6-7 раз). Совсем небольшую часть дня он проводит в состоянии бодрствования; пусть это время будет временем активных движений.


Ребёнок 4-6 месцев

Краткая характеристика умений и возможностей Малыш становится все более активным, он живо интересуется окру жающим миром.


Особенности гимнастики

Движения крайне важны для нормального развития и роста ребенка, в результате систематической тренировки ни одна из систем не останется без изменений.


Плавание грудных детей

Раннее, с первых месяцев жизни, плавание очень полезно, это одно временно лечебно-оздоровительное и закаливающее мероприятие.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.