Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Завтра идем в поход.
- А теплые вещи брать?
- Да, возьми бутылок шесть!

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Чувственный массаж


После этого наклоните ногу партнера к груди.

10  Поддерживая ногу, медленно и нежно наклоните ее на противоположную сторону. Это движение воздействует на бедра и на поясницу.



11  Подтяните ногу партнера к его груди, растягивая бедро. Убедитесь, что ваш партнер расслаблен. Нажимайте до момента сопротивления, потом медленно опустите ногу.


СТУПНИ

Теперь полностью сконцентрируйтесь на ступнях своего партнера. Нажимая и потягивая вдоль костей, расслабляйте всю ступню (ее верх часто обделен вниманием). Потом крепко надавите на подошву ноги для глубоких расслабляющих ощущений. Пожмите пальцы ног партнера. Сильное надавливание вокруг суставов доставляет истинное удовольствие, снимает напряжение вокруг чувствительной области подъема. В противовес давлению на ступню партнера мягко держите саму ногу, обнимая ее и просто гладя руками. Это фокусирует внимание на нижней части тела партнера и привносит чувство умиротворения.

Рефлексология

В рефлексологическом массаже используются различные точки на ступнях, которые связаны с определенными частями тела и воздействуют на них. Согласно теории, наше тело разделено на зоны, и различные части тела в виде карты «нанесены» на стопу согласно их положению. К примеру, пальцы ног отвечают за рефлексы головы, центр ступни

— за рефлексы почек, а внутренний

край

ступни связан с позвоночником. Нажимая на стопу, вы можете стимулировать определенную часть тела и узнавать, где находятся точки напряжения. Какими бы ни были ваши движения, будьте уверены, что вашему партнеру они понравятся.

Завершая массаж

Почувствуйте близость со своим партнером, пока приятные ощущения льются по его телу. Все ощущения вашего партнера от массажа сосредоточены в этот момент в ступнях. Теперь настало время для мягких, нежных движений и ласк Ваш партнер окончательно расслабится и в то же время испытает новый прилив жизненной энергии. Погладьте его ступни, вытягивая и раздвигая пальцы ног. Потом мягко проведите руками вдоль его стопы, при желании дополняя движение губами. Нежно посмотрите друг другу в глаза.

Одним из самых приятных моментов для вас станет готовность партнера подарить вам то же, что вы только что сделали для него. Скоро вы поймете, что наслаждаться массажем так же приятно, как и дарить его партнеру. Будьте готовы приятно и чувственно провести время вдвоем.


1  Положите ногу партнера на свою таким образом, чтобы пальцы его ног были обращены к вам. Затем возьмите ступню в свои руки так, чтобы ваши большие пальцы легли вдоль обеих сторон ступни. Остальными пальцами обхватите подошву. Двигайте большими пальцами по поверхности ступни, отталкивая их от центра.

2  Поддерживая стопу; всей поверхностью большого


Дата публикации: 7 Октября, 2010
Теги:
,


-  29  -

<1 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |  29  | 30 | 31 | 32>


postheadericon Это интересно

Органы чувств

На человека постоянно действует непрерывный поток внешних раздражителей и разно-образная информация о процессах внутри и вне организма.


Ребёнок 4-6 месцев

Краткая характеристика умений и возможностей Малыш становится все более активным, он живо интересуется окру жающим миром.


Особенности детского массажа

Массаж оказывает на организм ребенка разностороннее, исключи тельно благотворное воздействие.


Мышечная система

Одна из основных биологических подсистем у высших животных, благодаря которой в организме осуществляется движение во всех его проявлениях.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.