![]() | Чувственный массаж |
едва заметным и предельно нежным, ногти добавляют остроту ощущения вашему партнеру. • Испробуйте различные способы прикосновения руками, используя при этом кончики ногтей и пальцев. Изучите форму предплечья, его движения, найдите пульс у запястья. Поднимите руку, почувствуйте контуры и округлости в том месте, где рука переходит в плечо. Покружите вокруг локтя, возвратитесь к знакомым очертаниям пальцев. Пусть ваши пальцы служат вам продолжением ваших глаз. • Дня смены ощущений слегка подуйте на ладонь партнера, варьируя форму губ, своим локтем надавите в центре ладони партнера — это движение даст ощущение теплоты. Погладьте руки партнера и почувствуйте его тело внешней стороной своего предплечья.
•
Когда вы обнимаете партнера, следите за тем, чтобы ваши руки
были мягкими. Руки нам даны для того, чтобы привлекать друг друга к себе,
окружать нежностью, лелеять того, кто нам важен и ценен. Когда вы просто
держите руку своего партнера, прислушайтесь к чувствам, которые рождаются между
вами. Сядьте у головы вашего партнера. Оглядите его тело, посмотрите на грудную клетку, ребра, живот. Во время массажа вы должны использовать одновременно технику эффлеража и растяжки для раскрытия тела, нажимая вокруг ребер и грудных мышц. Наиболее важны здесь пекторальные мышцы, движения которых связаны со спиной. Грудная клетка, защищающая сердце и легкие, тоже нуждается в массаже. Межреберные мышцы работают вместе с диафрагмой, поэтому грудная клетка расширяется при вздохе. При размеренном дыхании верхняя часть груди остается почти спокойной. Когда мы дышим, наше дыхание доходит прямо до живота. Почувствуйте уязвимость и чувствительность вашего партнера, положив руку в центр грудной клетки. Сердце качает кровь, снабжающую тело, а массаж при этом помогает ее равномерному току. Сохраняйте нажатия равномерными и чувствительными. Чувствительность грудной клетки И для мужчин, и для женщин грудная клетка — эротичная часть тела, которая обостренно остро реагирует на прикосновения. Однако женская грудь более чувствительна и требует нежного обращения. Здесь можно применять широкий спектр массажных приемов. Сначала широкими круговыми движениями сильно нажимайте на грудные мышцы.
Потом сужайте диапазон движений — по мере того, как вы уменьшаете круги, растет чувствительность прикосновения. 1 Начните массаж с эффлеража на грудной клетке партнера. Спуститесь к грудной кости, при этом не надавливая на грудь. 2 Погладьте ребра и вокруг них, надавливая только под телом партнера. Сделайте глубокую растяжку вдоль ребер, мягко сгибая руки вокруг грудей. |
< | 1 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | > |
![]() |
Научные основы сегментарного массажа Человеческий организм представляет собой единое целое, и все его составные части связаны как между собой, так и с целостным организмом. |
![]() |
Тайский массаж книга 1 Техника тайского массажа |
![]() |
Массаж для малыша в стишке Массаж малышам в игровой форме со стишком |
![]() |
Ребёнок 4-6 месцев Краткая характеристика умений и возможностей Малыш становится все более активным, он живо интересуется окру жающим миром. |
© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.