Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
В Москве вводят новый, четвертый сигнал светофора - ярко-красный свет. Он обозначает: 'Всё-таки, Стоп!'.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Чувственный массаж


тоже может держать вашу руку. Убедитесь, что он расслаблен и отдает вам весь вес своей руки. Если вы будете отклонять свое тело назад и расслабите спину, это движение доставит удовольствие вам обоим.

11       Слегка опуская руку партнера, поддержите ее своими руками и немного разверните. Затем положите его руку на бок
 Держась за запястье, равномерно и крепко надавливайте большим пальцем вверх к центру предплечья.

12       Добравшись до запястья, нажимайте большими пальцами и делайте круговые движения вокруг сустава.

13        Двигайтесь пальцами от центра поперек запястья, скользя вниз между сухожилиями ладони. Медленно потяните, устраняя напряжение между пальцами.

14                                         Переверните руку партнера и делайте круговые движения большими пальцами по ладони. Довольно сильное давление и легкое растягивание пальцев дадут приятные ощущения.




 


 


16  Надавливайте,

вертите и сжимайте каждый

палец. Повторите упражнения на другой руке.

17  Погладьте руки партнера.


 

ЧУВСТВЕННОЕ ОТКРЫТИЕ

Пока ваш партнер наслаждается теплом ощущений, которые бегут по его расслабленным и отзывчивым ручкам, настало время для более чувственного открытия.


 

        Проведите по ладони вытянутой к вам руки партнера. Слегка нажимая и прикасаясь кончиками пальцев, изучайте руку. Бродите пальцами по линиям, глубоко чувствуя каждую складку и изгиб. Как и лицо, руки отражают наше восприятие мира, по ним видно, какую жизнь прожил их владелец. Закройте глаза и позвольте своим пальцам исследовать. Вы почувствуете своего партнера по-новому.

        Кончиком ногтя проведите по запястью партнера. Ладонь и внутренняя сторона запястья очень чувствительны, поэтому здесь достаточно легкого прикосновения.

Следуйте наверх по внутренней стороне руки к чувствительному локтевому сгибу. Сохраняя прикосновение


Дата публикации: 7 Октября, 2010


-  23  -

<1 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |  23  | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32>


postheadericon Это интересно

Ребенок 1-3 месяцев

Краткая характеристика умений и возможностей . Вы уже знаете, что новорожденный ребенок большую часть суток спит (до 20-22 часов) и ест (6-7 раз). Совсем небольшую часть дня он проводит в состоянии бодрствования; пусть это время будет временем активных движений.


Массаж при ожирении

Человек – существо запасливое. То, что не нужно сегодня, пригодится ему завтра. Нет ничего лишнего, наверное, думали первобытные люди, за один присест съедая целого мамонта. А то когда еще повезет на охоте?


Ребёнок 4-6 месцев

Краткая характеристика умений и возможностей Малыш становится все более активным, он живо интересуется окру жающим миром.


Тайский массаж книга 1

Техника тайского массажа

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.