Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Что это ты так жалобно просишь у официанта?
- Жалобную книгу!


Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Чувственный массаж


ваше удовольствие от массажа. Не торопитесь, пусть партнер поможет вам расслабиться. Позвольте своему разуму очиститься, освободитесь от любых забот, сфокусируйте свои мысли только на себе и своем партнере. Спокойное дыхание и ощущение собственного тела, сопровождаемое расслаблением мышц, поможет вам улучшить внутренний баланс.


Прежде всего, подготовьте основное, «базовое» масло, которое позволяет рукам свободно скользить по коже. Масло из семян винограда — легкое, без сильного запаха — замечательное «базовое» масло. Миндальное масло, чуть более сладкое и густое, приятно для кожи. Масла авокадо и абрикоса богаты и питательны, а масло жожоба изысканное и более дорогое, особенно хорошо для массажа лица. Вы можете смешать два «базовых» масла — к примеру, масло из семян винограда и 10%-ное миндальное масло.

Эфирные масла

Другая группа масел — эфирные масла — добавляются к «базовому» маслу для большей эффективности массажа. Они чрезвычайно сильные, и вам будет достаточно всего нескольких капель. Традиционно каждое из эфирных масел используется строго для определенного случая. К примеру, для релаксации используйте лаванду — особенно полезное, согревающее масло, или ромашку, которая обладает успокаивающим эффектом. Чтобы подобрать масла, попробуйте каждое, смешивая несколько капель с «базовым» маслом.

Подходящее для вас масло

Для усиления возбуждения попробуйте масла, известные своим возбуждающим эффектом: масло сандалового дерева — с восточным ароматом, масло пачули — волнующе сладкое, терпкое, или масло иланг-иланг, обладающее обворожительным сладким цветочным запахом. Поэкспериментируйте с ними и выберите то масло, которое вас привлекает больше всего.

Пожалуй, самыми приятными из масел, а также самыми дорогими, являются тонкое нероли (цветущий апельсин) с успокаивающим эффектом, экзотическое жасминовое масло, поднимающее настроение, и смягчающее роскошное масло розы. Они также возбуждают, но обладают буквально опьяняющими ароматами. На страницах 124-125 вы найдете перечень всех масел и их отличительные особенности, а также несколько пробных рецептов. По желанию можно купить уже готовые смеси.

Поиск подходящей для вас комбинации чаще всего — дело опыта. Вы можете приготовить столько масла, сколько захотите. 28 мл «базового» масла вам хватит примерно для четырех сеансов массажа. Пропорция, о которой вы должны
помнить, — это не менее и не более 12 капель эфирного масла на 28 мл «базового». Используйте блюдце или бутылочку с фиксатором.

Подготовка

После смешивания масел важно убедиться в том, что у вас есть все необходимое, чтобы приступить к процессу и сконцентрировать все внимание на партнере. Поверхность, на которой вы будете осуществлять массаж,

должна быть твердой,

поддерживающей тело партнера. Вам понадобятся полотенца для согревания и подушки, чтобы приподнять


Дата публикации: 7 Октября, 2010


-  2  -

<1 |  2  | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32>


postheadericon Это интересно

Условия для проведения массажа

Прежде всего выберем место для проведения занятий. Американские специалисты по раннему развитию ребенка рекомендуют заниматься с малышом на полу.


Недоношенные дети

У вас родился ребенок, но вы одновременно счастливы и огорчены, так как желанное событие совершилось раньше обычного срока.


Ребёнок 6-9 месцев

Краткая характеристика умений и возможностей. Ребенок перешагнул через важный возрастной рубеж 6 месяцев.


Иммунная система

Термин «иммунитет» имеет латинский корень, обозначающий освобождение, избавление от чего-либо.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.