![]() | Чувственный массаж |
часть спины, потом уже приступайте к шее снизу. При поврежденной пояснице облегчите боль с помощью круговых движений в районе крестцовой кости, потом помассируйте ягодицы и среднюю часть спины, не задевая позвоночника. 1 Перед тем как начать массаж, смахните волосы с его лица. Нежно проведите пальцами по затылку и шее. Дайте своим пальцам возможность почувствовать партнера и через них передайте ему свои внутренние вибрации. 2 Нанесите немного масла на руки, а потом начните растирать спину партнера. Скользя руками по спине вниз, отмечайте любые выпуклости и напряженные места, изучите цвет и текстуру кожи. Пусть ваши руки парят над телом партнера, лишь слегка надавливая.
3 Скользите вниз к пояснице, продвигаясь кончиками пальцев по бедрам и ягодицам. Потом еще раз верните руки к верхней части спины, слегка сжимая и
пощипывая ребра и лопатки. Повторите нажатие несколько раз, чтобы задействовать всю спину, устраняя напряжение со всей ее поверхности и оживляя кожу. 4 Поднимите руки к шее и ласково пройдитесь пальцами сквозь волосы, массируя легкими нажатиями основания корней волос и кожу головы. 5 Помните большими пальцами плечо. Начиная с внешнего края, продолжите движение к шее, заканчивая долгими дразнящими сжатиями. Всегда массируйте плечо от себя, там, где располагается мышца. При массировании плеча не забывайте также гладить и пощипывать руки партнера и шею — играйте с его реакциями, меняя интенсивность своего прикосновения. 6 После «месящих» движений надавите большим пальцем на мышцу, производя небольшие
полукруговые движения от края плеча внутрь него. Нажимайте сильно в начале круга, затем ослабляя давление. В конце каждого круга отпускайте большой палец медленно и мягко. Снимайте напряжение, продолжая кончиками пальцев возбуждать партнера. Мягкое ослабление мышц более эффективно, чем сильное нажатие. 7 Оставаясь с той же стороны тела партнера, переместитесь вниз после выполнения большим пальцем круговых движений по всему треугольнику от плеч к позвоночнику. Ладонью пожмите мышцы вдоль позвоночника. Чередуя руки, проведите по телу кончиками пальцев после каждого нажатия. С помощью этих круговых похлопываний спуститесь вниз от шеи к самому основанию позвоночника.
8 |
< | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | > |
![]() |
"MIGUN HY-7000 E"- массажная кровать нашего тысячелетия Компания "Migun " является мировым лидером по производству термических массажных кроватей для человека |
![]() |
Мышечная система Мышечная система конечностей |
![]() |
Ребёнок 6-9 месцев Краткая характеристика умений и возможностей. Ребенок перешагнул через важный возрастной рубеж 6 месяцев. |
![]() |
Анатомия человека для массажистов Все живое характеризуется четырьмя признаками: ростом, обменом веществ, раздра-жимостью и способностью к самовоспроизведению. |
© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.