Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Объявление в парке:
'Потерялся бульдог, нашедшим - бог в помощь.'

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Недоношенные дети


ночным сном. Комната должна быть хорошо проветрен

ной, температура воздуха

в ней 20-24° С. В теплое время года лечебную

физкультуру лучше делать при открытом окне или форточке, а с 5-6-ме

сячного возраста — на свежем воздухе.



Увеличивать физическую нагрузку в комплексе лечебной гимнастики

следует постепенно и на протяжении длительного времени. Это очень

важно, чтобы не переутомлять ребенка.


Признаки утомления


при занятиях гимнастикой и массажем: недо


вольство ребенка, возбуждение, ухудшение качества выполнения им уп

ражнений, значительное отвлечение от занятий, вялость (пассивность).

При появлении хотя бы одного из признаков утомления необходимо

уменьшить нагрузку в занятиях.

Недоношенные дети в силу физиологических особенностей быстрее

устают и охлаждаются, поэтому в самом начале занятий комплекс лечеб

ной гимнастики можно разделить на две части, проводя его в два приема.

Упражнения надо чередовать в определенной последовательности, меняя

работающие группы мышц.

Массаж должен

предшествовать гимнастическим упражнениям.

Прежде чем выполнять движения руками и ногами, следует их по

массировать. В середине комплекса производится массаж спины, а

затем можно приступить к движениям, в которых участвуют мышцы

спины. Перед упражнениями в положении лежа на спине проделыва¬

ется массаж живота и груди. Продолжительность каждого массажно

го приема 0,5-1-2 минуты.

Пока ребенок не привык к колебаниям температуры, не следует об

нажать его полностью, приступая к занятиям лечебной физкультурой.

Так, например, проводя упражнения для мышц рук, нижнюю половину

тела ребенка в это время следует прикрыть пеленкой и, наоборот, не

снимать распашонки, занимаясь ногами.

Лишь когда ребенок привыкнет

к воздушным ваннам при занятиях гимнастикой, можно обнажать его

полностью. Таким образом, массаж и гимнастика будут сочетаться с про

цедурой закаливания воздухом.

Величину нагрузки определяют продолжительностью занятий и по

вторением каждого упражнения в комплексе, темпом, размахом движе

ний, степенью сложности упражнений, чередованием их с паузами отды

ха, дыхательными упражнениями.

Для лучшего контакта с ребенком во время занятий нужно исклю

чить отвлекающие моменты: разговоры


Дата публикации: 17 Марта, 2010
Теги:
, ребенка к речевым, новому комплексу лечебной, значение дыхательным упражнениям, надавливания на грудную


-  5  -

<1 | 2 | 3 | 4 |  5  | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22>


postheadericon Это интересно

Мышечная система

Одна из основных биологических подсистем у высших животных, благодаря которой в организме осуществляется движение во всех его проявлениях.


Тайский массаж книга 1

Техника тайского массажа


Органы чувств

На человека постоянно действует непрерывный поток внешних раздражителей и разно-образная информация о процессах внутри и вне организма.


Иммунная система

Термин «иммунитет» имеет латинский корень, обозначающий освобождение, избавление от чего-либо.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.