Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Почему блондинки так часто 'закатывают' глаза?
- Они любуются своим мозгом.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Недоношенные дети


5. Массаж стоп   (см. II


комплекс № 6)


6. Рефлекторные упражнения для стоп   (см. I


комплекс № 4).


7. Рефлекс опоры и


выпрямления ног     (см.


комплекс № 9)



8. Рефлекторная «ходьба» (см. II

9. Массаж живота:


комплекс № 10).


— круговое (по часовой стрелке) поглаживание (см. II комплекс № 8);

— «встречное» поглаживание: левая рука тыльной стороной на

правляется снизу вверх, а правая сверху вниз ладонью;

— поглаживание косых мышц живота. Ладони взрослого расположе

ны на задне-боковых поверхностях грудной клетки, охватывающими движе

ниями они направляются навстречу друг к другу, сверху вниз и кпереди;

— точечный массаж (стимулирующий метод) прямых и косых

мышц живота

(рис. 130, 131).

10. Поворот на бок (поочередно на правый и левый) при помощи

взрослого.

11. Массаж спины

Поглаживание: от головы к ягодицам — ладонью, от ягодиц к голове —

тыльной стороной кистей рук.

12. Рефлекторное упражнение для мышц спины

Уложите ребенка грудью на ладонь в наклонном

положении. Отсту

пая на 1 см от позвоночника, параллельно ему, с обеих сторон подушеч

ками указательного и среднего пальцев проведите в направлении от лопа

ток к ягодицам и обратно. Происходит изгибание туловища в форме

дуги, открытой кверху (рис. 132).

Рис.

130. Точечный массаж живота. I момент



Рис. 131. Точечный массаж живота. II момент

Рис. 132. Рефлекторное упражнение для спины


Рис. 133. Покачивание на мяче

13. Выкладывание на живот


Дата публикации: 17 Марта, 2010
Теги:
, рис комплекс упражнений, поглаживание круговое встречное, скрещивание рук момент, направлении положение пловца


-  12  -

<1 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |  12  | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22>


postheadericon Это интересно

Учение о внутренностях

Внутренности, органы, расположенные в основном в грудной и брюшной полостях человека и животных.


Мышечная система

Мышечная система конечностей


Анатомия человека для массажистов

Все живое характеризуется четырьмя признаками: ростом, обменом веществ, раздра-жимостью и способностью к самовоспроизведению.


Нервная система

Нервная система человека подразделяется на центральную (головной и спинной мозг) и периферическую (нервные корешки, узлы, сплетения, черепные и спинномозговые нервы).

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.