Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Объявление: Куплю ракету класса 'Земля-Земля' и точные координаты места проведения проекта 'Дом-2'.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Ребёнок 9-12 месцев


не приседая (рис. 77), затем выпрямиться (рис. 78).

Это упражнение повторяется 2-3 раза детьми, которые могут стоять

без опоры, и является активной тренировкой для мышц спины ребенка.

9. Приседания

Если ребенок хорошо стоит

без опоры, то возьмите его за руки и

побуждайте присесть на корточки (рис. 79), разводя колени в стороны, а

затем встать, приговаривая: «Присядь, встань». Следите за тем, чтобы сто

пы ребенка полностью стояли на столе. В момент вставания поднимите

руки малыша вверх, пусть он приподнимется на носки. Повторите 4-6 раз.

10. Массаж груди

Поглаживание верхней части груди, 2-3 раза.

Поглаживание но межреберьям, 2-3 раза.



Рис. 77. «Наклонись, достань игрушку»

Рис. 78. «Взял палочку!»


Рис. 79. Приседание на корточки

11. Присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно

Ребенок легко присаживается с поддержкой за одну руку (рис. 80).

После 10 месяцев ребенок присаживается самостоятельно. Зафикси

руйте колени ребенка руками, не давая им сгибаться. Попросите малыша:

«Сядь, возьми игрушку» (рис. 81).

Если ребенок свободно садится, то упражнение делается один раз.

Если же малыш помогает себе, опираясь на локоть, то повторите движе

ние с опорой на локоть другой руки.

12. Круговые движения руками

И. п.: ребенок сидит.

Это хорошо знакомое вам упражнение делайте с игрушками в мед

ленном темпе под ритмичный счет. Затем попросите малыша сделать эти

движения самостоятельно.

13. «Тачка» (ходьба на руках)


И.


п.: ребенок лежит на животе.


Приподнимите малыша в горизонтальном положении, поддерживая

его под бедра, гак чтобы он опирался на ручки. Положите впереди при-



Рис. 80. Присаживание с поддержкой за одну руку

Рис.

81. Самостоятельное присаживание



Дата публикации: 2 Сентября, 2010
Теги:
, раза это упражнение


-  4  -

<1 | 2 | 3 |  4  | 5>


postheadericon Это интересно

Тайский массаж книга 2

Техника тайского массажа вторая книга


Нервная система

Нервная система человека подразделяется на центральную (головной и спинной мозг) и периферическую (нервные корешки, узлы, сплетения, черепные и спинномозговые нервы).


Мышечная система

Мышечная система конечностей


Учение о внутренностях

Внутренности, органы, расположенные в основном в грудной и брюшной полостях человека и животных.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.