Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Привет! Как дела? Давай знакомиться! Меня Вадик зовут.
- Вадик, сынок - когда ж ты пить-то бросишь?!


Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Ребёнок 9-12 месцев


поворачивается самостоятельно по

просьбе взрослого: «Повернись на живот», и в ту сторону, где лежит

интересующая его игрушка.

4. Массаж спины

Напомним план массажа спины и ягодичной области:

— поглаживание по всей спине ребенка, 2-3 раза,

— растирание подушечками пальцев и пиление по всей спине и

ягодицам (до легкого порозовения

кожи),

— поглаживание, 2-3 раза,

— разминание длинных мышц спины (вдоль позвоночника), ис

пользуя щипцеобразное разминание,

— разминание ягодичных мышц, поочередно 5-6 раз каждую,

— поглаживание, 2-3 раза,

— стимуляция ягодичных мышц поколачиванием или пощипыванием.

5. Поднимание из положения на животе в вертикальное положение

Вложив в кисти ребенка кольца, отведите руки ребенка в стороны и

вверх к голове на уровень ушей (см. IV комплекс № 12). Ребенок подни

мает голову, затем встает на колени, а потом, опираясь на одну согнутую

ногу, встает во весь рост.


6.


Массаж живота


Напоминаем план массажа:

— поглаживание: круговое, встречное, по косым мышцам живота, по

2-3 раза каждый прием,

— растирание подушечками пальцев,

— стимулирующее пощипывание вокруг пупка,

—- поглаживание: все приемы по 2-3 раза каждый.

7. Самостоятельное поднимание выпрямленных ног


И. п.:


ребенок лежит на спине.


Держите палочку (или игрушку) на высоте выпрямленных ног ребен

ка и предложите ему дотянуться до палочки ногами, говоря: «Подними

ноги».

Вначале выполнение этого упражнения несовершенно: ноги ребенка

согнуты в коленях, стопа распластана, живот не втянут.

В таком случае прикоснитесь палочкой к ступням ребенка, побуж

дая его удерживать ее пальцами и поднимать ноги до прямого угла с

туловищем (рис. 76).

Упражнение становится активным и повторяется 3—4 раза в мед

ленном темпе.



8. Наклоны


Рис. 76. «Подними ноги до палочки»


И. п.: ребенок стоит спиной к взрослому.

Прижмите спину ребенка к себе. Ладонью левой руки придерживай

те его колени, предупреждая сгибание ног; ладонь правой руки положите

на живот — для поддержки туловища.

Положите на стол перед ребенком любимую игрушку и попросите:

«Наклонись, достань игрушку»

и т. п., побуждая малыша наклониться за

игрушкой,


Дата публикации: 2 Сентября, 2010
Теги:
, приседая рис затем, повторите это упражнение


-  3  -

<1 | 2 |  3  | 4 | 5>


postheadericon Это интересно

"MIGUN HY-7000 E"- массажная кровать нашего тысячелетия

Компания "Migun " является мировым лидером по производству термических массажных кроватей для человека


Мышечная система

Одна из основных биологических подсистем у высших животных, благодаря которой в организме осуществляется движение во всех его проявлениях.


Массаж для взрослых

О пользе массажных процедур для здоровья человека известно еще с древних времен. В течение столетий развивались различные виды массажа, целью которых было укрепление всех систем организма, повышение жизненного тонуса, исцеление от целого ряда заболеваний.


Железы внутренней секреции

В организме человека имеется две системы желез. Одни железы, например, пищеварительные, имеют протоки, которые открываются в полость пищеварительного тракта, куда изливается секрет этих желез. Другие железы не имеют выводных протоков.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.