Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Вы не могли бы одолжить мне сто рублей?
- А надолго?
- На пару дней. Потом я у вас ещё одолжу.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Ребёнок 6-9 месцев


тают мышцы рук, спины и ног. Упражнение делается 1-2 раза; помните,

что руки ребенка надо держать на уровне ушей, это предотвращает по

вреждение в плечевых суставах.

12. Массаж груди

Выполняется по следующему плану

(см. II комплекс № 14):

— поглаживание верхней части груди, 2-3 раза;

— поглаживание по межреберьям, 2-3 раза;

— вибрационный массаж, 2-3 раза;

— поглаживание, 2-3 раза.

Рис.

71. Поднимание из положения на животе. I момент


Рис. 72. Поднимание из положения на животе. II момент

Рис. 73. Поднимание из положения на животе. III момент


Рис. 74. Присаживание за согнутые руки

Рис. 75. «Тачка» — ходьба на руках


13. Присаживание за согнутые руки

И. п.: ребенок лежит на спине.

Дайте ребенку обхватить ваши указательные пальцы так, чтобы ладо

ни ребенка были обращены к нему. Разведите руки всего лишь на ширину

плеч, затем просьбой: «сядь», и легким потягиванием за ручки побуж

дайте ребенка сесть (рис. 74). И так 1-2 раза.

Если малыш способен на такое напряжение, то он поднимает голову

и туловище и подтягивается, сгибая руки. Если же руки ребенка остаются

выпрямленными, то упражнение надо считать преждевременным.

В дальнейшем можно вкладывать в кисти ребенка кольца.

14. «Бокс»

Это хорошо знакомое вам упражнение (см. III

сяцев можно делать в положении сидя.

15. «Тачка» (ходьба на руках)

В конце занятия приподнимите ребенка горизонтально над столом

так, чтобы он опирался на выпрямленные руки, ноги удобнее захватить

«вилочкой», другой рукой можно поддерживать под животом. В этом

положении ребенок поднимает голову и идет на руках вперед (рис. 75).


Дата публикации: 27 Января, 2010
Теги:
,


-  6  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 |  6 


postheadericon Это интересно

Мышечная система

Мышечная система конечностей


Научные основы сегментарного массажа

Человеческий организм представляет собой единое целое, и все его составные части связаны как между собой, так и с целостным организмом.


Учение о внутренностях

Внутренности, органы, расположенные в основном в грудной и брюшной полостях человека и животных.


Тайский массаж книга 2

Техника тайского массажа вторая книга

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.