Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Синоптики предупреждают: 1 января выброс перегара в атмосферу значительно превысит среднесуточную норму.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Ребёнок 4-6 месцев


более сложные по координа

ции движения. Поэтому желательно сопровождать

упражнения, такие как

скрещивание рук на груди, бокс, сгибание и разгибание ног, четким и ритмич

ным счетом. Можно заниматься под негромкую, ритмичную музыку.


Сформулируем цель занятий с детьми 4-6 месяцев:

— окончательно нормализовать тонус мышц ног,

— воспитать опорную реакцию стоп,

— научить ребенка

удерживать предметы,

— развивать ритмичность движений.

Для этого используем:

— ласковое общение с ребенком во время занятий, ритмичный счет,

— активные упражнения, основанные на врожденных рефлексах и

стремлении малыша сесть,

— пассивные упражнения,

— игрушки, соответствующие возрасту,

— плавание,

— массаж всего тела, включающий более интенсивные приемы.

Массаж детей этого возраста становится еще более продолжитель

ным и сложным. Помимо поглаживания и растирания, вводится новый

прием: разминание. В детской практике используются самые нежные

варианты разминания: валяние, продольное разминание. Валяние вы

полняется прямыми ладонями обращенных друг к другу рук (мышцы

помещаются между ними), продольное разминание делается одной ру

кой, другая в это время удерживает конечность ребенка. Движения дол

жны быть мягкими, ритмичными, в среднем темпе (напоминают движе

ния рук при замесе теста). Избегайте резких рывков и защипывания

кожи между пальцами.

Для укрепления мышц применяются стимулирующие приемы: покола¬

чивание и пощипывание, которые надо делать быстро, ритмично и легко.

Не забывайте, что массаж любой части тела начинается и заканчива

ется общим поглаживанием. Поглаживание также выполняется между

другими приемами.

III комплекс упражнений

План  з а н я т и й

1. Массаж рук:

— поглаживание, 3-4 раза по каждой руке;

— кольцевое растирание, 3—4 раз по каждой руке;

— поглаживание, 2-3 раза по каждой руке.

2. Скрещивание рук на груди, 6-8 раз.

3. Массаж ног:

— поглаживание, 2-3 раза по каждой ноге;

■— кольцевое растирание, 3-4 раза по всей длине ноги;


— поглаживание, 2-3 раза;

— разминание: валяние или продольное разминание, 2-3 раза по

всей длине ноги;

— поглаживание, 2-3 раза.

4. Скользящие шаги, 5-6 раз каждой ногой.

5. Одновременное сгибание и разгибание ног, 5-6 раз.

6. Поворот со спины на живот, 2-3 раза в каждую сторону.

7. Массаж спины и ягодиц:

— поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности;

— растирание: подушечками пальцев, тыльной поверхностью со

гнутых пальцев или пиление, 3-4 раза


Дата публикации: 15 Апреля, 2010
Теги:
, движений поглаживание раза, обхватите мышцы наружной, пальцев или растирание, ладони под живот


-  3  -

<1 | 2 |  3  | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9>


postheadericon Это интересно

Органы чувств

На человека постоянно действует непрерывный поток внешних раздражителей и разно-образная информация о процессах внутри и вне организма.


Научные основы сегментарного массажа

Человеческий организм представляет собой единое целое, и все его составные части связаны как между собой, так и с целостным организмом.


Железы внутренней секреции

В организме человека имеется две системы желез. Одни железы, например, пищеварительные, имеют протоки, которые открываются в полость пищеварительного тракта, куда изливается секрет этих желез. Другие железы не имеют выводных протоков.


Иммунная система

Термин «иммунитет» имеет латинский корень, обозначающий освобождение, избавление от чего-либо.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.