Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Мой сын просит руки вашей дочери.
- А что, у вашего сына нет руки?
- Есть, но она уже устала.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Ребенок 1-3 месяцев


Массаж живота надо делать и вне ежедневных занятий, это эффек

тивная помощь при запорах и болезненном отхождении

газов. В этом

случае движения должны быть очень медленными и плавными, с легким

усилением давления в левой нижней части живота.

8. Упражнение для укрепления мышц живота

И.      п. то же.

Подведите ладони обеих рук под спину ребенка, поддерживая его

голову. Дайте малышу опереться стонами о ваш живот. Медленно подни

мите руки почти до вертикального положения, затем, гак же медленно,

опустите (рис. 12). Следите, чтобы ребенок не терял опору.

Это упражнение служит хорошей подготовкой к присаживанию.

Рис. 12. Упражнение для укрепления мышц живота

9. Массаж стон

И. и. то же.

Удерживайте ногу ребенка одной рукой в области голени. Указатель

ный и средний пальцы другой руки положите на тыльную сторону сто

пы, создавая опору. Круговыми движениями большого пальца энергично

поглаживайте подошву (рис. 13), можно «рисовать» восьмерку. Затем

промассируйте другую стопу, меняя соответственно руки.


Рис. 13. Поглаживание стоп

10. Сгибание и разгибание стоп — рефлекторное упражнение

И. п. то же.

Удерживайте ногу ребенка в области голени. Кончиком большого

пальца быстро нажмите на подошву ребенка у основания пальцев. В от

вет на это раздражение ребенок сгибает стопу (рис. 14).

Затем этим же пальцем проведите с нажимом по наружному

краю стопы от мизинца к пятке. Ребенок рефлекторно разгибает

пальцы (рис. 15).

Каждое упражнение повторите 3—4 раза.

11. «Ползание» — рефлекторное упражнение

И. п.: ребенок лежит на животе, согнув ноги. Разведите его колени в

стороны, стопы соедините.

Осторожно, не прикасаясь к подошвам, подведите четыре пальца

обеих рук

под тыльную поверхность стоп ребенка (рис. 16). Вслед за

этим большими пальцами прикоснитесь одновременно к обеим его

подошвам.

В ответ на это ребенок энергично отталкивается, разгибая ноги, и

продвигается вперед (рис. 17). Важно, чтобы ваши руки были плотно

прижаты к столу, создавая опору. В противном случае ребенок оттолкнет

руки, а сам останется на месте.


Рис. 14. Рефлекторное сгибание стоны


Дата публикации: 2 Июля, 2010
Теги:
, ползание момент рис, ходить на цыпочках, массажем и упражнениями, ребенок не противопоставляет


-  7  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |  7  | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18>


postheadericon Это интересно

Массаж для взрослых

О пользе массажных процедур для здоровья человека известно еще с древних времен. В течение столетий развивались различные виды массажа, целью которых было укрепление всех систем организма, повышение жизненного тонуса, исцеление от целого ряда заболеваний.


Железы внутренней секреции

В организме человека имеется две системы желез. Одни железы, например, пищеварительные, имеют протоки, которые открываются в полость пищеварительного тракта, куда изливается секрет этих желез. Другие железы не имеют выводных протоков.


Тайский массаж книга 2

Техника тайского массажа вторая книга


Иммунная система

Термин «иммунитет» имеет латинский корень, обозначающий освобождение, избавление от чего-либо.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.