Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Редкая укротительница войдёт в клетку, если там мышь.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Ребенок 1-3 месяцев


или что

выражение радости на его лице сменилась озабоченностью, успевайте

опустить его.

Каждое упражнение делается не больше минуты. Однако за минуту

вы можете семь-восемь раз приподнять его.

Через одну-две недели приподнимайте ребенка все выше и выше так,

чтобы он сам начинал удерживать часть собственного веса.

Самое важное

— не забывайте радостно и громко хвалить малыша

всякий раз, когда он хватает и отпускает.

3.      Массаж ног

И. н. то же, что и при массаже рук (см. п. 1).

Правую ногу ребенка удерживайте правой рукой, левую — левой.

Поглаживание проводится по задне-наружной поверхности ноги по на-


Рис. 3. Поглаживание ног. 1 момент

Рис. 4. Поглаживание ног. II момент


правлению от стопы к бедру, обходя коленную чашечку и не задевая

передней поверхности голени. В конце движения рука направляется кпе

реди к паховой складке (рис. 3, 4).

Повторите 6-8 раз.

4. Выкладывание на живот

Положите ребенка на живот, голова его приподнята, руки опираются

на предплечья, бедра разведены в стороны (рис. 5).

Это упражнение относится к активным, основано на защитно-оборо

нительном рефлексе: в первые недели жизни ребенок поворачивает, а

затем поднимает голову из положения на животе.

Рис. 5. Выкладывание ребенка на живот

Старайтесь чаще выкладывать малыша на живот (например, перед

каждым кормлением), так как это хорошая тренировка для задних мышц

шеи и спины.

Длительность упражнения определяем индивидуально, начиная с 5-10

секунд, постепенно увеличивая.

5. Массаж спины

И. п.: ребенок лежит на животе, руки под грудью.

Поглаживайте спину ребенка от ягодиц к голове тыльной стороной

кисти (используя прием глажения), а в обратном направлении, от головы

к ягодицам — ладонью. Повторите 4-5 раз.


До 1,5-2 месяцев жизни, когда ребенок еще неустойчиво сохраняет

положение на животе, лучше массировать его одной правой рукой, а

левой придерживать ноги (рис. 6).

В дальнейшем поглаживание можно делать одновременно двумя ру

ками (рис. 7).


Дата публикации: 2 Июля, 2010
Теги:
, спины одной рукой, живота надо делать, стопы рис рефлекторное, массаже и очень


-  5  -

<1 | 2 | 3 | 4 |  5  | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18>


postheadericon Это интересно

Мышечная система

Одна из основных биологических подсистем у высших животных, благодаря которой в организме осуществляется движение во всех его проявлениях.


Железы внутренней секреции

В организме человека имеется две системы желез. Одни железы, например, пищеварительные, имеют протоки, которые открываются в полость пищеварительного тракта, куда изливается секрет этих желез. Другие железы не имеют выводных протоков.


Научные основы сегментарного массажа

Человеческий организм представляет собой единое целое, и все его составные части связаны как между собой, так и с целостным организмом.


Анатомия человека для массажистов

Все живое характеризуется четырьмя признаками: ростом, обменом веществ, раздра-жимостью и способностью к самовоспроизведению.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.