Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Диалог на вечеринке:
- Как ты можешь приставать ко мне, при живой-то жене?
- Понял. Приму меры.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Ребенок 1-3 месяцев


или в виде «восьмерки».

Затем разотрите наружный и внутренний края стопы в направлении

от пятки к пальцам.


Новый прием — поколачивание


стоп — выполняется следующим обра


зом:

тыльной стороной выпрямленных

пальцев (указательного и среднего)

правой руки наносим легкие ритмичные удары по стопе ребенка (рис. 41).

Повторите это движение 8-10 раз в направлении от пятки к пальцам

и обратно.

Рис. 41. Поколачивание стоп



12. Сгибание и разгибание стоп

Надавливание в области основания пальцев на подошве вызывает

рефлекторное сгибание стопы, энергичное растирание по наружному

краю стопы — разгибание (см. I комплекс, № 9).

13. «Ходьба»

Врожденный рефлекс ходьбы сохраняется у детей до 4-месячно

го возраста.

Поддерживая ребенка под мышками, ведите его к себе или от себя,

слегка перенося вес тела с одной ноги на другую (рис. 42). Следите за

правильным положением стоп (см. I комплекс, № 12).

14. Массаж груди

Выполните поглаживание 2-3 раза (см. I комплекс № 11).    Вибрацион


ный массаж


немного усложните: легкие, ритмичные надавливания паль


цами на грудную клетку ребенка делайте при одновременном движении

рук от середины к боковым поверхностям груди. Старайтесь не сильно

надавливать на ребра. Повторите этот прием 3-4 раза. Завершите массаж

поглаживанием.

Рис. 42. Рефлекторная «ходьба» в направлении от себя



15. Упражнение для рук «бокс»

И. п.: ребенок лежит на спине.

Вложите большие пальцы своих рук в ладони ребенка, остальны

ми — слегка придерживайте его кисти.

Попеременно сгибайте и разгибайте руки малыша то есть при сгибании

одной руки другую разогните, и наоборот (рис. 43).

При разгибании следует двигать ручку вперед и к центру, слегка

приподнимая плечо. Таким образом, имитируя движения боксера, слегка

поворачивайте ребенка с боку на бок (рис. 44).

Во время этого упражнения работают все мышцы рук и плечевого

пояса. Повторите по 5-6 раз каждой рукой в медленном темпе, избегая

резких рывков.

Рис.


Дата публикации: 2 Июля, 2010
Теги:
, отталкиваться рис рис


-  17  -

<1 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |  17  | 18>


postheadericon Это интересно

Тайский массаж книга 1

Техника тайского массажа


Подтяжка лица без операций.

Краткий комплекс упражнений точечного массажа


Мышечная система

Мышечная система конечностей


Массаж для взрослых

О пользе массажных процедур для здоровья человека известно еще с древних времен. В течение столетий развивались различные виды массажа, целью которых было укрепление всех систем организма, повышение жизненного тонуса, исцеление от целого ряда заболеваний.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.