Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Завтра идем в поход.
- А теплые вещи брать?
- Да, возьми бутылок шесть!

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Лечебная гимнастика


его голову —

происходит выпрямление рук и разгибание пальцев (рис. 181).

• «Тачка» — ходьба на руках.

Во втором полугодии жизни ребенка следует развивать         манипу-


ляционную функцию руки,


побуждая его не только брать в руки иг


рушку, но и производить с ней различные действия: рассматривать ее,

перекладывать из руки в руку, бросать, складывать кубики, разбивать

пирамидку. Давно известна тесная связь между развитием тонкой мото

рики руки (движений пальцев) и умственным развитием ребенка. Если

вы хотите, чтобы ваш малыш побыстрее заговорил, рано начал читать и

был в школе отличником, уделите побольше времени

массажу и упраж

нениям для кистей и пальцев. Кроме вышеперечисленных, следует по

тренироваться в противопоставлении пальчиков (большого — всем ос

тальным) в сгибании и разгибании. Хорошо, если есть возможность

позволить ребенку нажимать на кнопки, крутить телефонный диск, «иг

рать» на пианино и т. п.

Рис. 180. Упор на выпрямленных руках



Рис. 181. Выпрямление рук при поднимании головы

Приемы и упражнения, способствующие

расслаблению приводящих мышц бедра,

задней группы мышц голени,

развитию опорной функции стоп

При повышенном напряжении приводящих мышц бедер   ребенок

с трудом разводит бедра в стороны, при поддержке под мышками пере

крещивает ноги (рис. 182).

Прежде чем выполнять упражнения лечебной гимнастики, необходи

мо расслабить эти мышцы с помощью массажа.


Массаж


включает в себя большое количество поглаживаний, в том


числе и по внутренней поверхности бедра (не затрагивая половых орга

нов). Приемы растирания и разминания применяются только на наруж

ной стороне бедер. Большое внимание уделяется массажу спины, особен

но поясничной области и ягодиц.


Эффективен


точечный

массаж,


особенно в сочетании с пассивным


разведением ног ребенка (при согнутых коленях).



Рис. 182. Перекрещивание

ног

Коснитесь подушечкой одного пальца (или двух) в месте, соответ

ствующем проекции тазобедренного сустава сбоку (рис. 183). Надо по

чувствовать при надавливании как бы углубление, а затем мягко, медлен

но оказывать одновременно вибрационное и давящее воздействие на точ

ку (зону).


Дата публикации: 16 Декабря, 2010
Теги:
, поверхности бедра рис, рис разведение согнутых, шаги см стр, туловища задней группы


-  8  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |  8  | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55>


postheadericon Это интересно

Анатомия человека для массажистов

Все живое характеризуется четырьмя признаками: ростом, обменом веществ, раздра-жимостью и способностью к самовоспроизведению.


Научные основы сегментарного массажа

Человеческий организм представляет собой единое целое, и все его составные части связаны как между собой, так и с целостным организмом.


Органы чувств

На человека постоянно действует непрерывный поток внешних раздражителей и разно-образная информация о процессах внутри и вне организма.


Нервная система

Нервная система человека подразделяется на центральную (головной и спинной мозг) и периферическую (нервные корешки, узлы, сплетения, черепные и спинномозговые нервы).

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.