Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- О! А ты чего это на утюгах?
- Коньки растоптала!


Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Лечебная гимнастика


поверхности кисти) (рис. 172).

Рис. 168. Поочередное поднимание рук



Рис. 169. Вращение предплечий. I момент

Рис. 170. Вращение предплечий. II момент


Рис. 171. Вращение предплечий. III момент

Рис.

172. Точечный массаж у основания большого пальца


Иногда разгибание большого пальца достигается лишь после точеч

ного массажа с боковых сторон основания ногтя всех остальных пальцев

и их разгибания (рис. 173). Одновременно с описанными приемами про

водят массаж (более энергичный) и упражнения, укрепляющие ослаблен

ные, растянутые мышцыразгибатели руки (которые расположены на задне-

наружной поверхности предплечья).

Очень полезны похлопывания раскрытой кистью ребенка по раз

личным поверхностям: по столу, стене, крупным игрушкам, игра «ладуш

ки» (рис. 174). ,

Приучите малыша хлопать по воде во время купания — это наверня

ка понравится ребенку.

Захватив детскую ручку, проведите ладошкой по своему лицу или

руке — это приятно и полезно (рис. 175).

В более позднем возрасте, когда кисть ребенка достаточно раскрыта,

научите его самостоятельно играть в «ладушки» и «сороку» («сорокасоро

ка, кашу варила, деток кормила» — поглаживание по ладошке, «этому —

дала, этому — дала» — при перечислении «деток» — массаж пальчиков).


Для развития хватательной функции рук


рекомендуется в первые


три месяца проводить несколько раз тренировку хватательного рефлекса,

вкладывая свои пальцы в ладони ребенка.

Рис. 173. Массаж пальцев



Рис. 174. «Ладушки»

Рис. 175, Поглаживание ладошкой


А если рефлекс отсутствует, то в ладонь ребенка вкладывают кольцо

или удобную для захвата игрушку, вокруг

которой сжимают пальцы ре

бенка. Очень важно при этом следить, чтобы большой палец обхватывал

кольцо (игрушку) с одной стороны, а другие пальцы — с противополож

ной (рис. 176).

Потом подвешивают игрушку на


Дата публикации: 16 Декабря, 2010
Теги:
, разных положений лежа, руки в руку, примерно на сере, точечный массаж мягко


-  6  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 |  6  | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55>


postheadericon Это интересно

Массаж для взрослых

О пользе массажных процедур для здоровья человека известно еще с древних времен. В течение столетий развивались различные виды массажа, целью которых было укрепление всех систем организма, повышение жизненного тонуса, исцеление от целого ряда заболеваний.


Подтяжка лица без операций.

Краткий комплекс упражнений точечного массажа


Иммунная система

Термин «иммунитет» имеет латинский корень, обозначающий освобождение, избавление от чего-либо.


Массаж при ожирении

Человек – существо запасливое. То, что не нужно сегодня, пригодится ему завтра. Нет ничего лишнего, наверное, думали первобытные люди, за один присест съедая целого мамонта. А то когда еще повезет на охоте?

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.