Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Вы выходите, на следующей остановке?
- Нет, не выхожу.
- Зря, хорошая остановка!..

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Лечебная гимнастика


сколиоз.

Лечение длительное и настойчивое под контролем врачаортопеда,

может в значительной степени уменьшить деформацию костей и суста

вов, нормализовать тонус мышц и в конечном счете привести к полному

излечению. Детский организм очень пластичен, все в нем растет и изме

няется, поэтому консервативный метод лечения особенно эффективен. В

этот метод обязательно входят (в легких случаях является основой) мас

саж и лечебная гимнастика.


Ортопедическая обувь


подбирается с учетом рекомендаций вра


ча: она должна быть новой, не разношенной, с жестким задником,

хорошо фиксировать голеностопный сустав. Применяется скошенный

кнутри каблук или ортопедические стельки, сделанные по индивидуаль

ному заказу.

Дома не следует носить мягкие шлепанцы и войлочные тапки,

лучше ходить босиком, давая возможность развиваться мелким мыш

цам стопы. В тяжелых случаях применяют корригирующие укладки

во время сна и ношение специальной обуви постоянно. Всем детям

необходимо делать специальный массаж и заниматься с ними лечеб

ной гимнастикой.

Лечебная

гимнастика и массаж

ЛГ и массаж — наиболее физиологические способы исправления

костномышечных деформаций, позволяющие учитывать индивидуальные

особенности ребенка, его физическое и умственное развитие, в то же

время оказывающие общее оздоравливающее воздействие на весь орга

низм. Это тот редкий случай, когда лечение не имеет побочных эффек

тов. Надо только проконсультироваться со специалистом по лечебной

физкультуре и внимательно наблюдать за ребенком.



Массаж


проводится курсами по 12-20 процедур ежедневно или


через день, с перерывами между курсами 2-4 недели. Интенсивность

воздействия постепенно возрастает к середине курса. Массаж необ

ходимо сочетать с упражнениями для исправления порочного поло

жения стопы.

Исходное положение — ребенок лежит на животе, под голеностоп

ными суставами — небольшой валик.


Массаж спины:


поглаживание по всей спине от поясницы вверх к шее


и в стороны к подмышкам: растирание (кончиками пальцев, пиление, тыльной

поверхностью согнутых пальцев); разминание, снова поглаживание.

Поглаживание проводится несколько раз — после каждого приема, в

начале и в конце.

Кроме этого, поглаживанием всего тела начинается и

заканчивается сеанс массажа.


Поясничпокрестцовая область:


поглаживание, энергичное расти


рание, разминание, поглаживание от позвоночника вниз и в стороны.


'Ягодичная область:


поглаживание


Дата публикации: 16 Декабря, 2010
Теги:
, поверхность бедра поглаживание, упор для стоп, выпрямленные ноги поочередно


-  52  -

<1 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 |  52  | 53 | 54 | 55>


postheadericon Это интересно

Чувственный массаж

Мы любим прикосновения. Мы — чувственные и нежные. С помощью наших чувств — зрения, слуха, вкуса, осязания, обоняния — мы узнаем мир. Познание через ощущения волнует нас глубже всего.


Железы внутренней секреции

В организме человека имеется две системы желез. Одни железы, например, пищеварительные, имеют протоки, которые открываются в полость пищеварительного тракта, куда изливается секрет этих желез. Другие железы не имеют выводных протоков.


Нервная система

Нервная система человека подразделяется на центральную (головной и спинной мозг) и периферическую (нервные корешки, узлы, сплетения, черепные и спинномозговые нервы).


Массаж для взрослых

О пользе массажных процедур для здоровья человека известно еще с древних времен. В течение столетий развивались различные виды массажа, целью которых было укрепление всех систем организма, повышение жизненного тонуса, исцеление от целого ряда заболеваний.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.