Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- О! А ты чего это на утюгах?
- Коньки растоптала!


Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Лечебная гимнастика


всего

тела, для чего сделайте несколько покачиваний в позе «эмбриона» или на

мяче. При покачивании на мяче вперед старайтесь, чтобы ребенок выс

тавлял руки перед собой, раскрывая кисти.


Для расслабления мышцсгибателей    рук

передневнутренней поверхности), применяют большее количество погла


(которые расположены на


живаний рук

и груди, эффективен точечный массаж (тормозной метод

(рис. 166, 167).

Используется легкое потряхивание кисти для расслабления мышц

предплечья. Захватите предплечье в его средней части и сделайте 3-5

потряхивающих кисть ребенка движений.

Эти приемы массажа сочетаются и чередуются с пассивными упраж

нениями. Причем упражнения делаются только тогда, когда мышцы рук

достаточно расслаблены и движения совершаются мягко, свободно и без

особых усилий.

Упражнения для детей первого года жизни (расположены по степени

увеличения сложности).



Рис. 166. Точечный массаж рук

Рис. 167. Точечный

массаж груди


• Отведение согнутых в локтях рук,

стола (см. стр. 166)

Отведение согнутой руки вверх

Выведение согнутых рук вперед


скользя ими по поверхности

в положении ребенка на боку

в положении ребенка на животе


Отведение выпрямленных рук в стороны

ванием (вместе и поочередно) (см. стр. 33)


в сочетании с потряхи


Скрещивание рук на груди

роны (см. стр. 39)


с последующим отведением их в сто


«Бокс»


— поочередное сгибание и разгибание рук (см. стр. 53)


Поочередное поднимание рук вверх (рис. 168)

• Одновременное поднимание рук вверх

•Круговые движения руками (см.   стр. 71)


• Сложное движение:


согнуть руки в локтях, затем поднять прямые


руки вверх, опять согнуть и опустить вниз (ладони обращены к телу).


Вращение предплечий.


Руки согнуты в локтях, среднее положение


предплечий — ладони обращены друг к другу (рис. 169), повернуть

предплечья наружу (супинировать) — ладони обращены к лицу ребенка

(рис. 170), вернуться в среднее положение и повернуть внутрь (пронация

предплечий) — ладони обращены

ко взрослому (рис. 171).


Отведение и разгибание большого пальца руки.


Для этого делают


точечный массаж у его основания (на тыльной


Дата публикации: 16 Декабря, 2010
Теги:
, кисти рис рис, функции руки очень, брать в руки, большее их напряжение


-  5  -

<1 | 2 | 3 | 4 |  5  | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55>


postheadericon Это интересно

Опорно-двигательная система

Человеческое тело представляет собой совокупность органов, систем и аппаратов, которые действуют слаженно, выполняя жизненно важные функции.


Сердечно-сосудистая система

Сердце закладывается вначале в виде двух правой и левой трубок, возникающих из мезенхимы и расположенных в области головной кишки; в процессе развития эти парные трубки сливаются, образуя одну трубку с двуслойной стенкой.


"MIGUN HY-7000 E"- массажная кровать нашего тысячелетия

Компания "Migun " является мировым лидером по производству термических массажных кроватей для человека


Тайский массаж книга 2

Техника тайского массажа вторая книга

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.