Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Стук в дверь:
- Это квартира тупого?
- Э-э-э-э не понял вопроса...

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Лечебная гимнастика


продольной оси голени или ваш малыш снашивает свои

первые ботиночки «заламывая» задники и стирая внутреннюю часть по

дошвы или каблука — то это достаточно серьезный повод для обраще

ния к ортопеду.

Ранняя диагностика, своевременное начатое лечение или профилакти

ка предотвратит развитие плоскостопия и сделает ножки вашего ребенка

здоровыми и крепкими.

Плосковальгусная установка стопы у детей первых лет жизни

чаще является следствием общей ослабленности организма. Наруше

ния мышечного тонуса, общая мышечная слабость, недоношенность,

частые и длительные острые респираторные вирусные заболевания,

бронхиты, пневмонии и, особенно, рахит неблагоприятно сказываются

на состоянии стоп.


Самым эффективным средством


профилактики


является общее ук


репление организма ребенка, достаточная его двигательная активность.

Уже в младенческом возрасте следует обеспечить малышу наиболь

шую свободу движений, мышцы .его должны правильно развиваться.

Нельзя стеснять стопы ребенка тугими ползунками, тесными носками, не

стоит детям до 1 года надевать

жесткую обувь.

Массаж и гимнастика в раннем возрасте, плавание значительно

укрепляют и развивают все органы и системы, улучшают обмен ве

ществ, способствуют повышению защитных сил организма ребенка.

Такие дети реже болеют и хорошо подготовлены к предстоящим на

грузкам на стопы.

Очень ответственный этап — вставание ребенка на ноги и первые

шаги. Ожидая этого с вполне понятным нетерпением, многие родители

стараются ускорить события. Не торопитесь, пусть ваш малыш ползает

до тех пор, пока не встанет самостоятельно. Ползание -— очень полезный

навык для укрепления мышц всего тела. Не ограничивайте его манежем.

Длительное стояние — слишком большая нагрузка для неокрепших еще

костей, мышц и связок стоп ребенка.

У детей величина отношения обще

го веса к размеру стопы значительно больше, чем у взрослых. Поэтому

на всю опорную поверхность, особенно на область внутреннего свода,

падают более значительные нагрузки.

Излишний вес ребенка еще больше усугубляет ситуацию, полные

малоподвижные дети страдают плоскостопием особенно часто.

К сожалению, многие родители относятся к плоскостопию не очень

серьезно и считают, что с ростом ребенка стопы сами собой приобретут

нормальное строение.

Однако, данное заболевание самым неблагоприятным образом сказы

вается на всей опорнодвигательной системе ребенка. У большинства

детей деформация стоп сопровождается нарушением осанки, так как

нарушается нормальное положение таза и позвоночника.

Кроме того, малыш, страдающий плоскостопием, не может овладеть

правильными экономичными


Дата публикации: 16 Декабря, 2010
Теги:
, уплощенной стопы приводит, поглаживания от пятки, тыльное сгибание стопы, любимой рис вставание


-  41  -

<1 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 |  41  | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55>


postheadericon Это интересно

Мышечная система

Мышечная система конечностей


Подтяжка лица без операций.

Краткий комплекс упражнений точечного массажа


Тайский массаж книга 1

Техника тайского массажа


Чувственный массаж

Мы любим прикосновения. Мы — чувственные и нежные. С помощью наших чувств — зрения, слуха, вкуса, осязания, обоняния — мы узнаем мир. Познание через ощущения волнует нас глубже всего.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.