Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Блондинки разгадывают кроссворд:
- А как пишется, 'Иран' или 'Ирак' ?
- Да и так, и так говорят!

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Лечебная гимнастика


выпрямлены, кисти раскрыты, ребенок может опираться только на одну

руку. Голова свободно поворачивается во все стороны. Грудь, живот и

бедра приподняты, ноги согнуты, стопы располагаются

на опоре тыльной

поверхностью (рис. 161).

Ребенок начинает ползать на четвереньках назад и вперед, свободно

перенося свой вес с рук на ноги.

Возможно, ваш малыш уже стоит, держась за опору, переступает

ногами, следите за тем, чтобы он ставил свои стопы полностью, не под

нимаясь на носки (рис. 162).

Рис. 159. Правильное положение на животе

ребенка 6-7 месяцев


Рис. 160. Правильное положение сидя

ребенка 6-7 месяцев

Рис. 161. Ребенок стоит на четвереньках


Рис. 162. Ребенок стоит с поддержкой

Некоторые приемы            массажа и упражнения,

способствующие общему расслаблению

мышц тела ребенка

Ранее уже отмечалось, что массаж детей первых месяцев жизни но

сит, в основном, расслабляющий характер.


Прекрасным расслабляющим эффектом обладает


прием поглажива


ния.


Его широко используют в детском массаже, скольжение руки взрос


лого должно быть очень мягким и медленным.


Приемы «растирание» и


«разминание»


также могут способствовать расслаблению, если выпол


нять их нежно и мягко, в более медленном, чем обычно, темпе.

Из специальных приемов особенно эффективно   потряхивание,    кото

рое часто используется для снижения повышенного тонуса мышц конечно

стей при выполнении пассивных движений. При этом ваша рука плотно

захватывает

ручку или ножку ребенка, как бы сливаясь с ней, и мелко

«дрожит». Направление колебательных движений зависит от направления

движения, которому вы помогаете, ритм и скорость колебаний волнообраз

но меняется. Сначала это движение может показаться слишком сложным.

С целью тренировки попробуйте следующее упражнение: в руку, обращен-


ную ладонью вниз, вставьте между двумя пальцами карандаш. Во время

выполнения приема карандаш рисует на листе бумаги вибрационную кри

вую. Она должна быть довольно равномерной, без резких перепадов.

Для расслабления мышц успешно применяют точечный

массаж    (точеч

ную вибрацию). Он заключается в следующем: подушечкой одного пальца

(большого,


Дата публикации: 16 Декабря, 2010
Теги:
, снова помедленнее давление, рук и груди, рис вращение предплечий, лежа на животе


-  3  -

<1 | 2 |  3  | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55>


postheadericon Это интересно

Чувственный массаж

Мы любим прикосновения. Мы — чувственные и нежные. С помощью наших чувств — зрения, слуха, вкуса, осязания, обоняния — мы узнаем мир. Познание через ощущения волнует нас глубже всего.


Опорно-двигательная система

Человеческое тело представляет собой совокупность органов, систем и аппаратов, которые действуют слаженно, выполняя жизненно важные функции.


Мышечная система

Одна из основных биологических подсистем у высших животных, благодаря которой в организме осуществляется движение во всех его проявлениях.


Массаж для взрослых

О пользе массажных процедур для здоровья человека известно еще с древних времен. В течение столетий развивались различные виды массажа, целью которых было укрепление всех систем организма, повышение жизненного тонуса, исцеление от целого ряда заболеваний.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.