Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Блондинки разгадывают кроссворд:
- А как пишется, 'Иран' или 'Ирак' ?
- Да и так, и так говорят!

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Лечебная гимнастика


воздух и еще раз покружи

тесь вместе с ним. Перед тем как закончить, опустите ребенка вниз по

чти до пола и снова поднимите вверх.

Начинайте упражнение медленно и осторожно. Если по какойнибудь

причине вашему новорожденному чтото не нравится, то скорее всего вы

действуете слишком быстро. Замедлите теми.

Постепенно увеличивайте время занятий с 10-15 сек. на каждое уп

ражнение до 30-40 сек. Всегда останавливайтесь прежде, чем захочет

ваш ребенок.


•       Покачивание.


Попробуйте покачать ребенка в вертикальном поло


жении вверхвниз, приподнимая его в воздух и спуская ножками на свой

живот. Это не только доставит ему удовольствие, но и обеспечит трени

ровку опорное™ ног.

Лягте на спину и покачайте ребенка над собой. Плотно обхватите его

за бока под мышками, поднимите над собой и посмотрите в глаза друг

другу. Скажите ему, что он — самолет. Мягко качните его вправовлево,

опустите себе на грудь и поднимите снова.

Покачайте малыша на своих коленях, сажая его то на одно, то на другое.



Рис. 206. Кружение на плече

Рис.

207. Кружение на боку


• Перекатывание «бревнышком».


Обеими руками положите малы


ша на бок, а затем покатите дальше, сами передвигаясь за ним. После

этого перекатите его на другой бок и помогите самостоятельно вернуться

в исходное положение.

Когда ваш ребенок научиться самостоятельно перекатываться не

сколько раз подряд, попросите

его кататься в обе стороны.


Подталкивание.


Если ребенок стоит на четвереньках устойчиво,


слегка подталкивайте его вперед, назад, в стороны. Упражнение прово

дится в виде игры с побуждением ребенка удержаться на четвереньках.


Качание с малышом на руках,


на качелях, в гамаке, на каруселях.


Позже позвольте ребенку самостоятельно качаться,

необходимо лишь

подстраховывать его.

Кружение за руки

Повернув ребенка лицом к себе, возьмите его за запястья и вра

щайте на прямых руках. Покружитесь сначала в одну, потом в другую

сторону (рис 208).

Рис. 208. Кружение за руки



• Ускорение

Поверните ребенка к себе и возьмите иод мышками. Подбросьте его

невысоко в воздух и поймайте. Обычно это упражнение очень нравится

малышам, благодаря


Дата публикации: 16 Декабря, 2010
Теги:
, стороны в сторону, лечения положением является, часть груди массируют, дисплазии тазобедренного сустава


-  16  -

<1 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |  16  | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55>


postheadericon Это интересно

Тайский массаж книга 1

Техника тайского массажа


Мышечная система

Мышечная система конечностей


Опорно-двигательная система

Человеческое тело представляет собой совокупность органов, систем и аппаратов, которые действуют слаженно, выполняя жизненно важные функции.


Массаж при ожирении

Человек – существо запасливое. То, что не нужно сегодня, пригодится ему завтра. Нет ничего лишнего, наверное, думали первобытные люди, за один присест съедая целого мамонта. А то когда еще повезет на охоте?

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.