Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Парадокс: Тех людей, которые нам не нравятся, мы посылаем в баню, а тех кто нравится - зовем в сауну.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Лечебная гимнастика




Рис. 186. «Широкое» пеленание

Рис. 187. Упражнения для ног с широким разведением бедер


Рис. 188. Разведение согнутых ног

Вначале проводят массаж подошвы с одновременным потряхиванием сто

пы и сгибанием ее вперед. Для облегчения сгибания проведите                    точечный

массаж: мягко и глубоко надавите в месте перехода тыла стопы в голень (рис. 189).

Затем, с целью укрепления растянутых мышц, проводят массаж мышц пере

дней поверхности голени и стопы (поглаживание, растирание).

Задняя поверхность голени массируется более мягко (поглаживание,

очень легкое растирание и разминание,

потряхивание икроножной мышцы).

Затем положите малыша на живот. Согните его ножки в коленях голени

вертикально, перпендикулярно к опоре), и мягко,

пластично, с вибрационными

движениями надавите на подошвы, растягивая ахиллово сухожилие (рис. 190).

В положении ребенка лежа на животе стопы его должны быть вне

стола (свисать) (рис. 191).


Для развития опорной функции стоп


рекомендуются упражнения


для стоп, основанные на рефлексах: указательным и средним пальцами

захватите стопу ребенка, а большим — нажмите на подошву у основания

пальцев. Это вызовет сгибание стопы.

Затем проведите с нажимом по наружному краю стопы — к пятке.

Происходит разгибание стопы.


Массаж


тыльной поверхности стоп заключается в поглаживании


большими пальцами в направлении от основания пальцев к голени, оги

бая лодыжки спереди назад.



Рис. 189. Точечный массаж тыла стопы

Рис. 190. Надавливание на подошвы


Рис. 191. Свисание стоп с края стола

Очень полезны следующие упражнения.


Рефлекс опоры и выпрямления

ног.


Поддерживая малыша в вер


тикальном положении, дайте ему опереться о поверхность стола. При

соприкосновении ступней полусогнутых ног ребенка с опорой происхо

дит их разгибание


Рефлекторная «ходьба».


Поддерживайте ребенка в вертикальном


положении, слегка наклоняя его вперед.


Дата публикации: 16 Декабря, 2010
Теги:
, ползание см стр, способствующие укреплению мышц, рис наклоны поднимание, тонуса если туловище


-  10  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |  10  | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55>


postheadericon Это интересно

Подтяжка лица без операций.

Краткий комплекс упражнений точечного массажа


Иммунная система

Термин «иммунитет» имеет латинский корень, обозначающий освобождение, избавление от чего-либо.


"MIGUN HY-7000 E"- массажная кровать нашего тысячелетия

Компания "Migun " является мировым лидером по производству термических массажных кроватей для человека


Органы чувств

На человека постоянно действует непрерывный поток внешних раздражителей и разно-образная информация о процессах внутри и вне организма.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.