Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Астрологи судят о людях, как о консервах - по дате изготовления.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Лечебная гимнастика




Рис. 186. «Широкое» пеленание

Рис. 187. Упражнения для ног с широким разведением бедер


Рис. 188. Разведение согнутых ног

Вначале проводят массаж подошвы с одновременным потряхиванием сто

пы и сгибанием ее вперед. Для облегчения сгибания проведите                    точечный

массаж: мягко и глубоко надавите в месте перехода тыла стопы в голень (рис. 189).

Затем, с целью укрепления растянутых мышц, проводят массаж мышц пере

дней поверхности голени и стопы (поглаживание, растирание).

Задняя поверхность голени массируется более мягко (поглаживание,

очень легкое растирание и разминание,

потряхивание икроножной мышцы).

Затем положите малыша на живот. Согните его ножки в коленях голени

вертикально, перпендикулярно к опоре), и мягко,

пластично, с вибрационными

движениями надавите на подошвы, растягивая ахиллово сухожилие (рис. 190).

В положении ребенка лежа на животе стопы его должны быть вне

стола (свисать) (рис. 191).


Для развития опорной функции стоп


рекомендуются упражнения


для стоп, основанные на рефлексах: указательным и средним пальцами

захватите стопу ребенка, а большим — нажмите на подошву у основания

пальцев. Это вызовет сгибание стопы.

Затем проведите с нажимом по наружному краю стопы — к пятке.

Происходит разгибание стопы.


Массаж


тыльной поверхности стоп заключается в поглаживании


большими пальцами в направлении от основания пальцев к голени, оги

бая лодыжки спереди назад.



Рис. 189. Точечный массаж тыла стопы

Рис. 190. Надавливание на подошвы


Рис. 191. Свисание стоп с края стола

Очень полезны следующие упражнения.


Рефлекс опоры и выпрямления

ног.


Поддерживая малыша в вер


тикальном положении, дайте ему опереться о поверхность стола. При

соприкосновении ступней полусогнутых ног ребенка с опорой происхо

дит их разгибание


Рефлекторная «ходьба».


Поддерживайте ребенка в вертикальном


положении, слегка наклоняя его вперед.


Дата публикации: 16 Декабря, 2010
Теги:
, ползание см стр, способствующие укреплению мышц, рис наклоны поднимание, тонуса если туловище


-  10  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |  10  | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55>


postheadericon Это интересно

Железы внутренней секреции

В организме человека имеется две системы желез. Одни железы, например, пищеварительные, имеют протоки, которые открываются в полость пищеварительного тракта, куда изливается секрет этих желез. Другие железы не имеют выводных протоков.


Мышечная система

Мышечная система конечностей


Иммунная система

Термин «иммунитет» имеет латинский корень, обозначающий освобождение, избавление от чего-либо.


Органы чувств

На человека постоянно действует непрерывный поток внешних раздражителей и разно-образная информация о процессах внутри и вне организма.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.