Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Вы выходите, на следующей остановке?
- Нет, не выхожу.
- Зря, хорошая остановка!..

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

О пользе банных процедур


на оптимальную глубину.
   Массаж, как известно, приобретает все большую популярность. Но массаж в бане наиболее эффективен. Даже само по себе почти ритуальное, традиционное хлестание вениками (какая же банька без хорошего веника) – прекрасный и очень эффективный массаж. Такое хлестание усиливает приток крови к коже, улучшает обмен веществ и способствует расслаблению уставших мышц. Но вы об этом гораздо более подробно прочитали в одной из глав нашей книги.
   Рассказали мы и вам о противопоказаниях банных процедур. В этом плане мы руководствуемся словами древнего врачевателя:

«Не навреди». Не всем полезна баня. При некоторых заболеваниях она может усугубить заболевание. Но об этом вы также успели узнать в одной из глав книги.
   Закаливание – прекрасный способ повысить иммунитет и укрепить защитные функции организма. И баня – идеальное место для закаливания. Перепады температур (например, попарившись, вы обольетесь прохладной водой или искупаетесь в бассейне) тренируют сердечно-сосудистую систему. К тому же закаливание вообще очень полезная процедура, позволяющая избавиться от склонности часто заболевать, простужаться. Как известно, простудные заболевания – настоящий бич нашего времени. Они надолго выбивают из рабочей колеи, в самый неподходящий момент заставляют забыть о реализации планов. А при регулярном закаливании организм укрепляется и становится гораздо более стойким к всевозможным инфекциям. Но и об этом вы уже знаете.
   Итак, вы ознакомились с уникальной в своем роде книгой о бане и банных процедурах. Нигде вы не найдете столь полных и разнообразных сведений об этом методе лечения и профилактики всевозможных заболеваний. Надеемся, вы почерпнули из нее массу интересных, а главное – полезных сведений о лечении и уходе за кожей. Лечение банными процедурами – один из самых древних методов врачевания. Но в этой книге есть сведения не только о традиционных методах лечения в бане, но и о последних разработках врачей и косметологов, которые помогут вам привести себя в порядок.
   Надеемся, вы почерпнули много полезных сведений как о методах оздоровления и лечения, так и о методах закаливания. Мы постарались сделать так, чтобы и прекрасная половина человечества не осталась обделенной вниманием, – им мы посвятили главы об уходе за собой и о методах похудения.
   Прочитав эту книгу и решив поправить свое

здоровье, не отказывайтесь от такого оздоравливающего средства, которое широко использовали наши предки в течение многих веков да так успешно, что легенды о силе и здоровье русичей распространились повсеместно. Предлагаем и вам приобщиться, приобрести столь же крепкое здоровье.
   Хочется надеяться, что теперь простуды и хвори будут обходить ваш дом стороной, а сами вы напрочь забудете, когда в последний раз посещали участкового


Дата публикации: 5 Июля, 2010
Автор: Илья Пирогов
Теги:
, желаем вам здоровья


-  98  -

<1 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 |  98  | 99>


postheadericon Это интересно

Лечебник народные способы

Говорят, не существует ни рая, ни ада, потому что оттуда еще никто не приходил.


Ароматерапия для начинающих

Эфирные масла и ароматерапия в России постепенно завоевывают популярность. Осталось дело за «малым» — официальным признанием этого метода наряду с другими методами комплементарной (дополнительной) медицины.


Баня лечит

Любой крестьянин, планируя построить дом, прежде всего строил баню. Так же точно поступают сегодня дачники и садоводы: строят баню и в ней живут.


Самолечебник xxi века

Статистика дает нам следующие цифры. На 20 процентов здоровье человека зависит от наследственности. Еще на 20 процентов состояние здоровья определяется экологической обстановкой.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.