Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Судья:
- Итак, подсудимый назвал вас идиотом. Это правда?
- Да.
- Так на что вы жалуетесь?

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

О пользе банных процедур


Одного легкого натирания и обмыливания мало; чтобы удалить отмершие частички кожи, понадобится хорошая мочалка.
   Одно важное правило: не стоит мыться мочалкой и мылом до посещения парилки. Заходя сюда, возьмите только веник, а остальные принадлежности пусть остаются пока в помещении для мытья. Только когда вы распаритесь,

кожа размякнет – можно тереться и мочалкой.
   В бане вам понадобится натуральная мочалка. Весьма хороши мочалки из лыка или из высушенных плодов растения люффа, которые, когда с них снимут корочку, представляют собой нечто пористое, жесткое и переплетенное. Не берите с собой старую мочалку с разорванными волокнами, от такой все равно никакого проку не будет.
   Пригодится в парилке шапочка для волос. Многие, наверное, удивятся – зачем она в бане. Между тем она совершенно необходима: шапочка спасет ваши волосы от сильного жара и не даст их испортить.
   Заменить шапочку может обычное махровое полотенце. Оно защитит не только от пара, но и от перегрева.
   Наконец, в бане просто необходимы тапочки. Этот предмет нужен для предупреждения многих неприятностей, например, грибковых заболеваний ног. Тапочки не должны быть скользкими, поэтому, выбирая их, отдавайте предпочтение изделиям с рельефной подошвой.
   Кроме того, выбирайте тапочки закрытой модели, то есть чтобы носок и пятка были полностью спрятаны, так меньше шансов заразиться.
   Все аксессуары – полотенце, тапочки и шапочку выберите яркого цвета. Такой оригинальный комплект поднимет настроение, а значит, сделает процедуру мытья в бане более эффективной и приятной.

   Техника безопасности в бане

   В этой главе мы постараемся коротко, но содержательно и интересно рассказать о технике безопасного пребывания в бане. Травма

– весьма неприятная штука, которая может случиться где угодно, а уж в бане, на скользком полу, или в парилке, возле чана с кипятком – и подавно. Она способна не только омрачить визит в баню, но и на какое-то время вообще лишить вас возможности посещать какие бы то ни было заведения и учреждения.
   Отправляясь в баню, постарайтесь предусмотреть возможные неприятности, которые могут вас там подстерегать, и позаботьтесь о том, чтобы этого не произошло. А чтобы сделать это максимально эффективно, читайте эту главу, в которой как раз и рассказывается о травмах, их предупреждении и лечении. Ведь если несчастье все же произошло, нужно быстро и качественно оказать первую помощь.
   Первая помощь на месте происшествия заключается в прекращении воздействия травмирующего фактора, временной остановке кровотечения, наложении повязки и обеспечении неподвижности поврежденной части тела.
   Травма вдвойне больней оттого, что она неожиданна, тем более в бане. Так что будьте повнимательней и смотрите под ноги, заходя в помывочное отделение.


Дата публикации: 5 Июля, 2010
Автор: Илья Пирогов
Теги:
, можете как обычным, человек может захлебнуться, банях можно допариться, пар как сухой


-  5  -

<1 | 2 | 3 | 4 |  5  | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99>


postheadericon Это интересно

Самолечебник xxi века

Статистика дает нам следующие цифры. На 20 процентов здоровье человека зависит от наследственности. Еще на 20 процентов состояние здоровья определяется экологической обстановкой.


Основы ароматерапии

Чистые экстракты из ароматических растений в течение тысячелетий высоко ценятся людьми за целебные свойства и восхитительный аромат.


Баня лечит

Любой крестьянин, планируя построить дом, прежде всего строил баню. Так же точно поступают сегодня дачники и садоводы: строят баню и в ней живут.


Ароматерапия для начинающих

Эфирные масла и ароматерапия в России постепенно завоевывают популярность. Осталось дело за «малым» — официальным признанием этого метода наряду с другими методами комплементарной (дополнительной) медицины.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.