Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Какие три слова любит акула?
- Человек за бортом!

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

О пользе банных процедур


из средств избавления от подобных напастей является баня. Даже при первом посещении парной вы почувствуете, как приятное тепло проникает в ваши суставы, мягко обволакивает больные места, возвращает телу прежнюю гибкость. Однако пик хорошего самочувствия приходится на время через 2—4, а иногда и 8 часов после бани.
   Кроме благотворного воздействия традиционных банных процедур – распаривания и активного потоотделения, для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата (в частности, радикулита) издавна использовались специальные средства.
   Одним из них является барсучий жир. Применяют его следующим образом. Когда хорошенько прогреете свои суставы, нанесите на больные места толстый слой барсучьего жира и хорошенько промассируйте его. После этого обернитесь махровым полотенцем и немного полежите на самой нижней полке. Такие процедуры хорошо бы проводить не реже 1 раза в день.
   Тот же оздоровительный банный массаж можно делать не только с барсучьим, но и медвежьим жиром, а также пчелиным медом. Применяют и некоторые виды ядов – пчелиный и змеиный. Однако сочетая эти экстремальные виды лечения с высокими температурами в парной, старайтесь на переусердствовать: неправильная дозировка может привести к обратным результатам. Выбрав для себя лечение ядами, прежде проконсультируйтесь со специалистом, который поможет подобрать ритм лечения, подходящий только

вам.
   Для лечения артрита и радикулита также применяются горячие компрессы из распаренных березовых почек. Для этого почки (их можно купить в любой аптеке) заливают горячей водой и настаивают в темном месте в течение нескольких суток. После этого, придя в баню, поставьте почки в теплое место и дождитесь, пока они достигнут температуры приблизительно 40—60 °С. Когда они нагреются, положите на болезненное место слой марли, на нее – слой почек и снова – слой марли. Держать компресс необходимо не менее 20 минут. Постарайтесь при этом, чтобы температура в бане не была слишком высокой: вы должны выдержать ее достаточно длительное время.
   Для усиления полезного действия банных процедур на больных радикулитом можно обратиться к другому популярному народному средству. Речь идет

об оборачивании поясом, связанным из собачей шерсти. Людям уже довольно давно известно целительное действие собачьей шерсти на кости и суставы. Унты из собачьей шерсти, например, всегда предписывали тем, у кого были те или иные проблемы с ногами – болезни суставов, ревматизм, артрит.
   Попробуйте на время пребывания в парной обернуть беспокоящее вас место сначала льняным полотном, а затем – шерстяным платком, связанным из собачьей шерсти. Пропарив поясницу или любой другой сустав таким образом, вы почувствуете ни с чем не сравнимое облегчение. Подобные процедуры советуем повторять как можно чаще.
   Во время


Дата публикации: 5 Июля, 2010
Автор: Илья Пирогов
Теги:
, банного веника веником, бани на опорно, суше и потоотделение, помните что сауна


-  18  -

<1 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |  18  | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99>


postheadericon Это интересно

Баня лечит

Любой крестьянин, планируя построить дом, прежде всего строил баню. Так же точно поступают сегодня дачники и садоводы: строят баню и в ней живут.


Продукты заряжающие энергией

Рассмотрим продукты заряжающие энергией на несколько часов


Ароматерапия с позиций аюрведы

Представьте себе, что в приемной врача сидят три пациента. Все трое страдают артритом, но в остальном они совершенно не похожи друг на друга.


Мир восточных благовоний

Мир запохов окружоет нас всюду, и мы сталкиваемся с ним непрерывно Роль эспохов в на­шей жизни огромна Современные люди привыкли думать, что зспохи — это комбинации моле кул, которые при поподонии в нос раздражают нервные окончания и передают информацию в головной мозг.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.