Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
- Какое открытие сделал Шерлок Холмс?
- Что такой номер, как с Муму, с собакой Баскервилей не пройдет.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Ваш позвоночник


спросить, является ли это состояние следствием несчаст­ного случая либо какой-то болезни или, быть может, свидетель­ством того, что вчера я здорово перебрал. Точно так же практи­чески любой сустав в моем организме может воспалиться или «налиться кровью». Может воспалиться сустав большого пальца ноги, потому что я споткнулся, гуляя босиком по каменистому берегу. То же самое состояние возникает в суставах позво­ночника в результате несчастного случая, заболевания или — это бывает чаще всего — в результате самой обыкновенной изношенности суставов. Где бы ни находился

воспаленный сус­тав, такое его состояние будет правильно назвать артритом.

Пациенты часто сообщают мне, что их боль вызвана «артри­том». Для них артрит является заболеванием, причем таким, которое склонно перекидываться на другие суставы, и не толь­ко позвоночные. Для большинства людей слово «артрит» — то есть некое состояние — синонимично выражению «ревматоид­ный артрит», обозначающему конкретное заболевание. Заболе­вание это здесь ни при чем. Боли в спине, вызванные обычным изнашиванием мелких суставов позвоночника, поражают около 30% всего взрослого населения и вовсе не являются заболева­нием.

Теперь, когда мы разобрались со значением слов, вы пони­маете, почему пациенты, полагающие, что у них «спинной арт­рит», испытывают облегчение, когда я сообщаю им, что на са­мом деле у них воспаление мелких суставов позвоночника. Ра­зумеется, это совершенно одно и то же, но звучит гораздо менее угрожающе.

Осознав, что артрит является состоянием, вызываемым раз­личными причинами, вы понимаете, что нет и единого сред­ства, помогающего при любом случае. И что еще более важно, вы начинаете сознавать, что артрит — это слово, которого не стоит бояться. А как состояние, он серьезен не более, чем нали­тые кровью глаза и опухший палец ноги.

"Я не решаюсь работать в саду (играть в теннис, заниматься сексом) из страха повредить спину».

Нужно сказать, я сочувствую людям, испытывающим подоб­ное опасение. Однако им следует понять, что существует огром­ная разница между болью и вредом. Уход за тюльпанами может вызвать боль в спине, но не принесет ей никакого вреда. Как мы уже убедились, спина способна вынести огромные нагрузки, совершенно не пострадав при этом. Часто вы ощущаете боль только от того, что используете мышцы каким-то непривычным для вас образом или нагружаете их сверх обычной для вас нор­мы. Для того, чтобы прочувствовать этот принцип, возьмите какую-нибудь тяжелую книгу и держите ее на ладони вытяну­той руки. Через несколько минут мышцы вашей руки начнут «жаловаться», а позже боль усилится. Тем не менее руку вы таким упражнением

никак не повредите. В самом худшем слу­чае некоторое время у вас будут ныть мышцы. Ну и что? Всем нам приходилось ощущать боль в мышцах после покраски по­толка, после хорошей

работы


Дата публикации: 22 Апреля, 2011
Автор: Гамильтон Холл
Теги:
, боль во время, боль в спине, боли в спине, эмоционально сам факт


-  9  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |  9  | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | ... | 173>


postheadericon Это интересно

Большая энциклопедия диабетика

Наш организм представляет собой великолепную саморегулирующуюся систему, искусственных аналогов которой — роботов или хотя бы детальных компьютерных моделей — не существует. Возможно, они появятся в будущем, но на сегодняшний день мы, люди, явление уникальное; по сложности своей «конструкции» — даже если говорить не о качественных, а лишь о количественных аспектах — мы вполне сопоставимы с Галактикой.


Я и мое сердце

Оригинальная методика реабилитации после инфаркта


Боль в твоем сердце

Счастлива та жизнь, в которой есть в меру хорошего, считающегося не только хорошим, и в меру плохого, считающегося не только плохим.


Больное сердце у беременных

Основная причина материнской смертности- это невозможность сердца удовлетворить потребность в кровоснабжении организма.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.