Журнал: Спорт страница
Лови волну здоровья!
Поиск по сайту
Улыбнись :)
Астрологи судят о людях, как о консервах - по дате изготовления.

Погода
прогноз погоды в Вашем городе

postheadericon / /

Ваш позвоночник


периодического возвращения ваших неприятностей.

Вопрос. Что нужно помнить в первую очередь, если страда­ешь от болей в спине?

Ответ. Нужно помнить следующее:

• Боль в спине не является болезнью, и поэтому ее нельзя вылечить, однако можно держать под контролем.

• Ваша боль реальна и существует отнюдь не в вашем вооб­ражении.

• Эмоциональные расстройства ухудшают ваше состояние.

• Бывают дни хорошие, и бывают дни плохие.

• Острота приступа смягчится, если вы будете использовать отдых, корректировку осанки и соответствующие упражнения.

• Упражнения для спины полезны в том случае, если при их проведении не воспроизводится характерная для вас боль.

• Боль и вред — понятия далеко не всегда равнозначные.

• Для улучшения своего состояния вам придется потратить время, запастись терпением и проникнуться

чувством ответ­ственности.


Дата публикации: 22 Апреля, 2011
Автор: Гамильтон Холл
Теги:
,


-  173  -

<1 | ... | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 |  173 


postheadericon Это интересно

Боль в твоем сердце

Счастлива та жизнь, в которой есть в меру хорошего, считающегося не только хорошим, и в меру плохого, считающегося не только плохим.


Я и мое сердце

Оригинальная методика реабилитации после инфаркта


Сила поющего сердца

Любовь рассеивает тьму, одолевает зло, осиливает невежество, рождает Вселенные, одерживает верх над самой смертью, Любовь - Сам Всевышний. Что может сравниться с Господом?


Большая энциклопедия диабетика

Наш организм представляет собой великолепную саморегулирующуюся систему, искусственных аналогов которой — роботов или хотя бы детальных компьютерных моделей — не существует. Возможно, они появятся в будущем, но на сегодняшний день мы, люди, явление уникальное; по сложности своей «конструкции» — даже если говорить не о качественных, а лишь о количественных аспектах — мы вполне сопоставимы с Галактикой.

© 2010-2013 Дизайн и разработка Z.group
При использовании материалов активная ссылка обязательна.